Q&A
I am suffering from lots of chronic and health issues like high Diabetes ,high BP, high cholesterol, fatty liver constipation, piles , gastric , nasal polyps ,thyroid bronchitis, Obesity 121kg , bulging disc, sciatica pain etc. Right now treatment is going on for diabetes, blood pressure , constipation and piles but no relief. Tried allopathic , ayurvedic and homeopathy treatment but no relief from pain and diseases. Please help me out in above mention problems , I'll be grateful to you
Ruby
07:14 PM | 12-08-2019
नमस्ते नीलम जी, इस बीमारी का मूल कारण हाज़मा और क़ब्ज़ है। शरीर पाँच तत्व से बना हुआ है प्रकृति की ही तरह। आकाश, वायु, अग्नि, जल, पृथ्वी ये पाँच तत्व आपके शरीर में रोज़ खुराक की तरह जाना चाहिए। पृथ्वी और शरीर का बनावट एक जैसा 70% पानी से भरा हुआ। पानी जो कि फल, सब्ज़ी से मिलता है। शरीर को चेक ना करे बल्कि आदतों को चेक करें। 1 आकाश तत्व- एक खाने से दूसरे खाने के बीच में विराम दें। रोज़ाना 15 घंटे का उपवास करें जैसे रात का भोजन 7 बजे तक कर लिया और सुबह का नाश्ता 9 बजे लें। 2 वायु तत्व- लंबा गहरा स्वाँस अंदर भरें और रुकें फिर पूरे तरीक़े से स्वाँस को ख़ाली करें रुकें फिर स्वाँस अंदर भरें ये एक चक्र हुआ। ऐसे 10 चक्र एक टाइम पर करना है। ये दिन में चार बार करें। खुली हवा में बैठें या टहलें। 3 अग्नि तत्व- सूर्य उदय के एक घंटे बाद या सूर्य अस्त के एक घंटे पहले का धूप शरीर को ज़रूर लगाएँ। सर और आँख को किसी सूती कपड़े से ढक कर। जब भी लेंटे अपना दायाँ भाग ऊपर करके लेटें ताकि आपकी सूर्य नाड़ी सक्रिय रहे। 4 जल तत्व- खाना खाने से एक घंटे पहले नाभि के ऊपर गीला सूती कपड़ा लपेट कर रखें और खाना के 2 घंटे बाद भी ऐसा करें। नीम के पत्ते का पेस्ट अपने गर्भाशय (uterus) पर रखें। 20मिनट तक रख कर साफ़ कर लें। मेरुदंड स्नान के लिए अगर टब ना हो तो एक मोटा तौलिया गीला कर लें बिना निचोरे उसको बिछा लें और अपने मेरुदंड को उस स्थान पर रखें। मेरुदंड (स्पाइन) सीधा करके बैठें। हमेशा इस बात ध्यान रखें और हफ़्ते में 3 दिन मेरुदंड का स्नान करें। 5 पृथ्वी- सब्ज़ी, सलाद, फल, मेवे, आपका मुख्य आहार होगा। आप सुबह सफ़ेद पेठे 20ग्राम पीस कर 100 ml पानी में मिला कर पीएँ। 2 घंटे बाद फल नाश्ते में लेना है। दोपहर में 12 बजे फिर से इसी जूस को लें। इसके एक घंटे बाद खाना खाएँ।शाम को 5 बजे सफ़ेद पेठे (ashguard) 20 ग्राम पीस कर 100 ml पानी मिला। 2घंटे तक कुछ ना लें। रात के सलाद में हरे पत्तेदार सब्ज़ी को डालें, ताज़ा नारियल पीस कर मिलाएँ। रात का खाना 8 बजे खाएँ लाल, हरा, पीला शिमला मिर्च 1/4 हिस्सा हर एक का मिलाएँ। इसे बिना नमक के खाएँ, बहुत फ़ायदा होगा। पृथ्वी तत्व को शरीर में डालने का एक नियम हमेशा याद रखें ठोस (solid) खाने को चबा कर तरल (liquid) बना कर खाएँ। तरल (liquid) को मुँह में घूँट घूँट पीएँ। खाना ज़मीन पर बैठ कर खाएँ। खाते वक़्त ना तो बात करें और ना ही TV और mobile को देखें। ठोस (solid) भोजन के तुरंत बाद या बीच बीच में जूस या पानी ना लें। भोजन हो जाने के एक घंटे बाद तरल पदार्थ (liquid) ले सकते हैं। ऐसा करने से हाज़मा कभी ख़राब नहीं होगा। जानवरों से उपलब्ध होने वाले भोजन वर्जित हैं। तेल, मसाला, और गेहूँ से परहेज़ करेंगे तो अच्छा होगा। हफ़्ते में एक दिन उपवास करें। शाम तक केवल पानी लें, प्यास लगे तो ही पीएँ। शाम 5 बजे नारियल पानी और रात 8 बजे सलाद लें। जिस दिन उपवास है उस दिन और इसके अगले दिन एनिमा लें। सहज रूप से मल त्याग करने के बाद। एनिमा किट मँगा लें। यह किट ऑनलाइन मिल जाएगा। इससे 100ml पानी गुदाद्वार से अंदर डालें और प्रेशर आने पर मल त्याग करें। ऐसा दिन में दो बार करना है अगले 21 दिनों के लिए। ये करना है ताकि शरीर में उपस्थित विषाणु निष्कासित हो जाये। रूबी, Ruby प्राकृतिक जीवनशैली शिक्षिका (Nature Cure Educator)
Q&A
I do a rotational shift and don't get proper sleep and hence, get angry fast and get irritated easily, reduced sleep. Its all affecting me and my husband's relationship. Please help.
Dr. Stuti Niles...
01:02 PM | 10-08-2019
Hello!!! thanks for your question. Sleep depravity can definitely cause chemical imbalance. You need to first at least allow your body to rest for 6-7 hours. Once you are able to get proper sleep I am sure you will not react impulsively or become sensitive. Secondly, you need to eat well..So make sure your body is not only hydrated but you get the good nutrition that your body needs to keep happy and calm. To add on please do take peppermint and chamomile tea for calming effect on Mind. Thanks
Q&A
Hii my age is 23 i am suffering from gastric ptoblem due to that i am suffring from uper stomach pain , and heaviness in head from 40 days so plz help me i have taken medicines but gastric is not cure yet
Asha Shivaram
10:37 PM | 11-08-2019
A diet high in raw foods and vegetables with less cooked food will help heal you. Transition gradually You have to immediately stop all dairy products, non veg, eggs and processed foods. Go low on the spices too. Atleast few times in a week, eat just fruits and vegetables and no grains at all. Sleep on time to accelerate healing. Please check the section on health journey on how many have healed from acidity. The answer is not in a pill but lifestyle change for lifelong. All the best.
Q&A
Piles problem hyper acidity and hypertension
Nikita Mishra
10:19 PM | 14-08-2019
Hello Ali, Don't exert pressure while passing stool. Take fiber rich diet. Eat fresh vegetables like spinach, cauliflower, carrots, and seasonal fruits like pomegranate, banana. Include sprouts, nuts, beans in your diet. Avoid spicy foods, junk foods,deep fried food items,packaged foods. Have fresh homemade fruit juices, coconut water. Avoid dairy products and animal products. Do yoga regularly specially vriksha asana,bhujang asana.
Q&A
I am 24 old female.. I m suffering from gastric issue.. How I will cure from it
Prof Dr Srikris...
09:49 AM | 15-08-2019
Take liquid in the breakfast instead of heavy meal Water half an hour before meal but not with the meal Chew the meal but also half your meal Dhania adarak pudina and honey tea twiceba day More salad then meal contents Gas is only pure digestion and weak cleansing so try enema if possible self enema is the best cure.
Q&A
I am having loose stools from last 1 year and also burning sensation in stomach. Have to go around 6 to 7 times in a day. Tried all medicines but no relief. No weight loss is there
Ruby
12:52 PM | 10-08-2019
नमस्ते हाज़मा ठीक नहीं है। कुछ विषाणु (toxic) कण शरीर में हैं जिसको शरीर द्वारा साफ़ किया जा रहा है। कुछ पोषक तत्व (nutrition food) देना ज़रूरी है जिससे शरीर को बेहतर ढंग से काम करने में मदद मिले। आइए प्राकृतिक जीवन शैली में हम 5 प्रकार के आहार से अवगत हों। 1 आकाश तत्व- एक खाने से दूसरे खाने के बीच में विराम दें, रोज़ाना 15 घंटे का उपवास करें जैसे रात का भोजन 7 बजे तक कर लिया और सुबह का नाश्ता 9 बजे लें। 2 वायु तत्व- लंबा गहरा स्वाँस अंदर भरें और रुकें। इसके बाद फिर पूरे तरीक़े से स्वाँस को ख़ाली करें रुकें फिर स्वाँस अंदर भरें ये एक चक्र हुआ। ऐसे 10 चक्र एक समय पर करना है। ये दिन में चार 3 अग्नि तत्व- सूर्य उदय के एक घंटे बाद या सूर्य अस्त के एक घंटे पहले का धूप शरीर को ज़रूर लगाएँ। सर और आँख को किसी सूती कपड़े से ढक कर। जब भी लेंटे अपना दायाँ भाग ऊपर करके लेटें ताकि आपका सूर्य नाड़ी सक्रिय रहे। 4 जल तत्व- खाना खाने से एक घंटे पहले नाभि के ऊपर गीला सूती कपड़ा लपेट कर रखें। खाना के 2 घंटे बाद भी ऐसा कर सकते हैं। मेरुदंड (स्पाइन) सीधा करके बैठें। हमेशा इस बात ध्यान रखें और हफ़्ते में 3 दिन मेरुदंड का स्नान करें। 5 पृथ्वी- सब्ज़ी, सलाद, फल, मेवे, आपका मुख्य आहार होगा आप सुबह खीरे का जूस लें, खीरा1/2 + धनिया पत्ती पीस लें, 100ml पानी मिला कर पीएँ, 2 घंटे बाद फल नाश्ते में लेना है। दोपहर में 12 बजे फिर से इसी जूस को लें और इसके एक घंटे बाद खाना खाएँ, शाम को नारियल पानी लें फिर 2 घंटे तक कुछ ना लें। रात के सलाद में हरे पत्तेदार सब्ज़ी को डालें। ताज़ा नारियल को पीस कर मिलाएँ। कच्चे भिंडी 8 से 10 काट कर डालें। सर्दियों बथुआ का कच्चे ही डालें। लाल, हरा, पीला शिमला मिर्च 1/4 हिस्सा हर एक का मिलाएँ। इसे बिना नमक के खाएँ। रात का खाना 8 बजे खाएँ। पृथ्वी तत्व को शरीर में डालने का एक नियम हमेशा याद रखें ठोस (solid) खाने को चबा कर तरल (liquid) बना कर खाएँ। तरल (liquid) को मुँह में घूँट घूँट पीएँ। खाना ज़मीन पर बैठ कर खाएँ। खाते वक़्त ना तो बात करें और ना ही TV और mobile को देखें। ठोस (solid) भोजन के तुरंत बाद या बीच बीच में जूस या पानी ना लें। भोजन हो जाने के एक घंटे बाद तरल पदार्थ (liquid) ले सकते। अधिक जानकारी के लिए या व्यक्तिगत सलाह और उत्तम स्वास्थ्य सम्बन्धी मार्गदर्शन के लिए मुझसे सीधे सम्पर्क करें। धन्यवाद। रूबी, Ruby प्राकृतिक जीवनशैली शिक्षिका (Nature Cure Educator)
Q&A
Mjhe 10 year se fibramatotsis tumour hai... Or har taraf se struggle kar rhi hu.. Anath hu... Struggle karte karte meri mental condition aisi ho gai hai ki kuch b acha nhi lagta... 2 year se to face pe smile b nhi aati.. Mjhe is tarah acha nhi lagta me bhi poisitive feel karna chahti hu... Kya kru jisse light feel karu
Smitha Hemadri
06:46 PM | 09-08-2019
Dear Nandini please read these 2 journeys who I have personally worked with. Both lead lonely lives and are very happy today http://www.wellcure.com/health-journeys/60/my-freedom-from-back-pain-respiratory-issues http://www.wellcure.com/health-journeys/45/how-i-overcame-depression-skin-issues-and-healed-my-life to first feel happy harmones, your body must be clean too. Feed on juices till 12, fruits for lunch, dinner have some millets without oil. Do some yoga and pranayama daily. As you follow this, you will have physical clean up like cold cough etc and emotional clean up too. Don’t worry. You will be fine. No one is alone on earth. It’s just your perception. Many people have everyone around them but no one to talk to them as all are busy in their lives. So we must all learn to find happiness inside ourselves by doing things we love. We cannot depend on happiness from outside as that is not guaranteed. Try this without fail and let me know if you have any doubts . Btw your Tumour will take time to melt. Tie a wet cloth on it daily when you sleep and remove when you wake up. With the food changes tat also will melt . Be blessed
Q&A
Hi, I have lot of open pores on my face. I shifted to total veg diet but my skin is same. Can anyone please guide me a daily routine for intake and for face to get a clear skin?
Subbiah. R
10:14 PM | 14-08-2019
By taking moderate warm steam inhalation for 3 minutes daily after 30 days you got a better result....
Q&A
I want to lose my weight!!
Swati Dhariwal ...
04:39 PM | 30-04-2019
Losing weight is a byproduct of a healthy lifestyle. You don’t need to aim on losing weight. Instead just incorporate healthy habits into your daily routine. 1 Go out in the fresh air and sun light. Either do yoga or play a sport. 2 Eat healthy. Whole foods. Living foods are the best like fresh fruits and vegetables. 3 Eat only if you are genuinely hungry. Don’t eat if you are craving a food for its taste alone. Don’t eat when you crave food in an emotionally disturbed state of mind. It’s better to just drink a glass of water in such situations and observe your self to see if you are truely hungry. 4 Don’t ever over eat. Even if it means that you may have to waste food. Don’t waste it. Try to decompose it for your garden or plants. 5 Stay well hydrated. As it will help the food in your body move easily. It will help in metabolism too. 6 Keep an eye on your bowel movements. Empty your bowels everyday, more than once if possible. The more you eliminate your body will function better. 7 Rest well. A decent amount of sleep at the right hours of the night is a must. Going to bed late and sleeping into the middle of the day disturbs the body’s rhythm. The bodily rhythm works best synchronisation with the sun. 8 Be happy. Make happiness your priority. No matter what. Happiness and peace of mind help our body to function at its best. Wish you all the best. And hope you enjoy great health and vigour soon.
Q&A
How to remove white patches from any part of body? What's the natural remedy for treating it?
Wellcure
11:28 AM | 14-08-2019
Dear Rohit, Suggest you read the story of Anand Siva who dealt with his skin condition naturally. Team Wellcure
Q&A
IBS ki problem h mujhe. Please advise
Nikita Mishra
09:12 PM | 16-08-2019
Hello Ankit , Ibs is a problem of your digestive system. Cut dairy products from your diet completely like ghee,milk,paneer,curd, buttermilk because these are not meant for our human digestive system. Cut animal products like meat from your diet. Avoid spicy foods, deep fried foods, processed foods, oily foods. Indulge in some physical activity like walking. Do yoga regularly. Take sun exposure early in the morning. Walk barefoot on grass. For initial 2-3days,be on fluid diet. Have fresh homemade fruit juices, coconut water. Have a complete plant based diet. Include nuts, beans, sprouts, salads,fresh vegetables in your meals. Thanks
Q&A
Hi I m suffering from anxiety and taking daily D VENIZ 50 Morning. If I am not take that medicine then suffering from fobia and many issue in body. Please guide how can I left this medicine
Life Coach Doll...
03:40 PM | 14-08-2019
when a thought comes into ur mind regarding your future and you give focus on that continuously that becomes anxiety so first have to ask question from your self regarding that thought is it relavant or not. if you think its relavant you should write it on diary . second you have write ur goal in a diary make a plan that goal. third you should focus one thing your goal and your present .becoz only your and task related to your goal is only the way to remove anxiety. for that present is the best time focus on that make a small to do list and work on that see the motivational videos n read the books work on your skills .
Q&A
I am suffering from throat infection ( Congestion in throat ) from last 3 months help me to get it cure
Anonymous User
11:51 AM | 09-08-2019
Hello!! Take pepper, tulsi, ginger ,cinnamon ,turmeric Deocotion. Warm salt water gargling regularly. Take facial stream. Drink hot water.
Q&A
Hi I have developed psoriasis on my scalp and on chest.. With allopathic steroids it goes but again come back in few days. Tried homeopathic but that working very slow. Any natural permanent solution
Nikita Mishra
11:14 AM | 29-07-2019
Hi, You should see health journeys of people that once suffered from psoriasis and cured it naturally. I am sharing the link for you. http://www.wellcure.com/health-journeys/55/going-off-dairy-helped-me-get-rid-of-psoriasis-migraines-colds-digestive-issues
Recipe
Carrot and Indian gooseberry (Amla) Juice:
Carrots are an excellent source of vitamins, nutrients, and fiber. The benefits you get when you drink this Juice will improve your Increased metabolism, Stronger vision, Improved skin disorders, Boost immune system, reduce cancer risk, lower your cholesterol, Increase calcium, and most important detox toxin if any accumulated in our system. People suffering from constipation can drink this juice and they can improve their bowel movement. Can overcome this Constipation issue. Try it and stay Healthy.
Q&A
My calf is paining severe ly What to do Dr said to do MRI
Dr-Ruchika Shar...
08:58 PM | 16-08-2019
Hy...i suggest you try epsom salt leg bath everyday for a month it will relieve you pain and tightless of calf muscle. Take 30gm of epsom salt put in hot water in a bucket and add salt in it, put your legs in the bucket sock it for 15-20 min. It is magnesium sulfate, magnesium helps release spasm and reduce pain by relaxing the muscles. Dr. Ruchika sharma
Recipe
मज़ेदार पुई का साग
यह साग बहुत पौष्टिक होता है क़ब्ज़ को दूर करता है बिना तेल के इसको बनाएँ स्वाद और सेहत दोनो पाएँ।
Journey
My child’s chronic constipation & frequent sickness were resolved through Nature
Kashvi suffered from frequent bouts of cold, cough, fevers and constipation throughout her childhood. Her mother, Shalu Goel was unhappy that things were not becoming better in spite of medications. Shalu began exploring other options and learnt about whole plant based lifestyle. She dropped dairy and included more fruits and vegetables in Kashvi's diet. Soon enough she experienced the magical healing of her child's conditions. Read their heart touching journey below. Kashvi Goel 7 years, Student New Delhi (Kashvi's story as narrated by her mother Shalu Goel) Childhood complaints of cough, colds, fever and constipation Back in 2016 when my daughter was 5 years old- we were often running to doctors- mostly due to her frequent episodes of stomach infections besides usual cough and cold and sometimes even high-grade fever. Every vacation we took since she was a toddler &nda
Q&A
Hi, Sar m pin chubhna jaisa lagna. Spine/rid ki hadi m niche se uper cureent jaisa kuch sensitivity huna, phir sar se spine/rid ki hadi cold ya burning ya dar huna. Jab yah sab kuch mere sat hota hai us waqt jo situation hoti hoto mujhe lagta hai ya sab phle dekh chuka hu yah dobara hora hai. Neend m jhatke jasa feel hota hai. Ya koi khowb dekha hu aakh kolna chahta hu kol nahi pata hu haat paer bhi nahi hilte. Boht pareshan hu, Please guide me anyone know that are this. Give me suggestion
Smitha Hemadri
06:16 PM | 13-08-2019
Madam it’s best you go off all animal products like milk cheese curd ghee paneers meat fish eggs .. eat only fruits vegetables for the whole day and all these issues will slowly fade. Drink as much vegetable juices also. If you need a personal consultation, write to wellcure and they can help you reach someone.
Q&A
I have problem of white hair from past 1year, the growth rate of white hair is very high, know i have white hair in my beard. Any way to get rid from white hair problem, please suggest. Thanx in advance.
Ruby
01:26 PM | 13-08-2019
नमस्ते बाल भी हमारे शरीर का ही हिस्सा है। सिर में ऑक्सिजन की कमी और mineral की कमी से ये समस्या होती है। रासायनिक शेम्पू एवं साबुन से ऐसा होता है। शरीर के हर हिस्से में जो पोषक तत्व पहुँचना चाहिए, वो नहीं पहुँच रहा है। आपके आहार में सब्ज़ी का जूस शामिल करने की ज़रूरत है। फल, सब्ज़ी और सलाद को अपने खाने में शामिल करें। सुबह की शुरुआत 1/2 खीरा + करी पत्ता पीस कर 100 ml पानी में मिला कर पीएँ, फल एक घंटे बाद लें। 12 बजे दोपहर में पालक 10पत्ते + पुदीना10पत्ते पीस कर 100 ml पानी में मिला कर पीएँ। रात का खाना 8 बजे तक में कर लें। रात का भोजन में सलाद ही लें तो बहुत अच्छा होगा। मेरुदंड ( स्पाइन) सीधा करके बैठें, हमेशा इस बात ध्यान रखें और हफ़्ते में 3 दिन मेरुदंड का स्नान करें। मेरुदंड स्नान के लिए अगर टब ना हो तो एक मोटा तौलिया गीला कर लें बिना निचोरे उसको बिछा लें और अपने मेरुदंड को उस स्थान पर रखें। सर पर सूती कपड़ा बाँध कर उसके ऊपर खीरा और मेहंदी या करी पत्ते का पेस्ट लगाएँ,नाभि पर खीरा का पेस्ट लगाएँ।बालों को नींबू या रीठा से साफ़ करें।कपूर और नारियल तेल से मालिश करें।
| 1 | |
Smitha Hemadri
Level:
Wellness Plant
Points:449245
|
| 2 | |
Ruby
Level:
Wellness Plant
Points:348530
|
| 3 |  |
Dr.Rajesh Kumar
Level:
Wellness Bud
Points:174355
|
| 4 | |
Mohan M
Level:
Wellness Bud
Points:161485
|
| 5 |  |
Dr. Khushbu Suthar
Level:
Wellness Bud
Points:147310
|
| 6 |  |
Hema
Level:
Wellness Bud
Points:141600
|
| 7 |
Vijai Pawar
Level:
Wellness Bud
Points:138100
|
|
| 8 | |
Swati Dhariwal MA, ND,
Level:
Wellness Bud
Points:132770
|
| 9 |  |
PSYsolution by Kalyan
Level:
Wellness Bud
Points:121945
|
| 10 |  |
Anchal Kapur
Level:
Wellness Bud
Points:119700
|
| 11 |
Asha Shivaram
Level:
Wellness Bud
Points:104760
|
|
| 12 |
Life Coach Dollie (Isha)
Level:
Wellness Bud
Points:95140
|
|
| 13 |  |
Swatantra
Level:
Wellness Bud
Points:90670
|
| 14 | |
Nikita Mishra
Level:
Wellness Bud
Points:84755
|
| 15 |  |
Dr Sangeeth Somanadhapai
Level:
Wellness Bud
Points:80895
|
| 16 |  |
Dr.Elanchezhiyan Devarajan
Level:
Wellness Bud
Points:70005
|
| 17 |  |
Mehak
Level:
Wellness Bud
Points:57460
|
| 18 |  |
Wellcure
Level:
Wellness Bud
Points:51570
|
| 19 |  |
Dr.Tokika
Level:
Wellness Bud
Points:51035
|
| 20 |
Dinesh Vijaywargiya
Level:
Wellness Bud
Points:50045
|
|
| 21 |  |
Shweta Gupta
Level:
Wellness Sapling
Points:48775
|
| 22 |  |
Priyanka Kaushik
Level:
Wellness Sapling
Points:44435
|
| 23 |  |
Anju Chhabra
Level:
Wellness Sapling
Points:41485
|
| 24 | |
Dr-Ruchika Sharma
Level:
Wellness Sapling
Points:37000
|
| 25 |  |
Mayuri Goswami
Level:
Wellness Sapling
Points:36715
|
