How months to shrink the fibroids what medicine should be taken for shrink,

हेलो,

कारण - रसोली (फाइब्रॉएड) एक प्रकार के मांसल ट्यूमर होते हैं जो गर्भाशय (गर्भ) की दीवार में बनते हैं। रसौली को चिकित्सकीय भाषा में लिओम्योमा (Leiomyoma) या म्योमा (Myoma) कहते हैं। फाइब्रॉएड हमेशा कैंसरजनक नहीं होते। यह अम्ल की अधिकता और क़ब्ज़ के कारण हो सकता है।

आहार शुद्धि से इसे पूरे तरीक़े से ठीक किया जा सकता है। अधिकतम 6 माह का समय लगेगा।

यदि 100% इस जीवन शैली को अपनाया जायें।

समाधान - गर्भाशय पर 20 मिनट के लिए mud pack लगाएँ।

टब में पानी भर कर संकुचन क्रिया 20 मिनट के लिए करें। 

मर्ज़ारि आसन, ताड़ासन, कटिचक्र आसन करें।

गोमुख, भुजंग आसन और सर्वांगआसन करें।

सूरर्य उदय के एक घंटे बाद या सूर्य अस्त के एक घंटे पहले का धूप शरीर को ज़रूर लगाएँ। सर और आँख को किसी सूती कपड़े से ढक कर। जब भी लेंटे अपना दायाँ भाग ऊपर करके लेटें ताकि आपकी सूर्य नाड़ी सक्रिय रहे।

 खाना खाने से एक घंटे पहले नाभि के ऊपर गीला सूती कपड़ा लपेट कर रखें और खाना के 2 घंटे बाद भी ऐसा करना है।

मेरुदंड स्नान के लिए अगर टब ना हो तो एक मोटा तौलिया गीला कर लें बिना निचोरे उसको बिछा लें और अपने मेरुदंड को उस स्थान पर रखें।

मेरुदंड (स्पाइन) सीधा करके बैठें। हमेशा इस बात ध्यान रखें और हफ़्ते में 3 दिन मेरुदंड का स्नान करें। 

जीवन शैली- आकाश तत्व - एक खाने से दुसरे खाने के बीच में अंतराल (gap) रखें।

फल के बाद 3 घंटे, सलाद के बाद 5 घंटे, और पके हुए खाने के बाद 12 घंटे का (gap) रखें।

वायु तत्व - प्राणायाम करें, आसन करें। दौड़ लगाएँ।

अग्नि - सूर्य की रोशनी लें।

जल - अलग अलग तरीक़े का स्नान करें। मेरुदंड स्नान, हिप बाथ, गीले कपड़े की पट्टी से पेट की गले और सर की 20 मिनट के लिए सेक लगाए। 

स्पर्श थरेपी करें। मालिश के ज़रिए भी कर सकते है। नारियल तेल से

घड़ी की सीधी दिशा (clockwise) में और घड़ी की उलटी दिशा (anti clockwise)में मालिश करें। नरम हाथों से बिल्कुल भी प्रेशर नहीं दें।

पृथ्वी - सुबह खीरे का जूस लें, खीरा 1/2 भाग + धनिया पत्ती (10 ग्राम) पीस लें, 100 ml पानी मिला कर पीएँ। यह juice आप कई प्रकार के ले सकते हैं। पेठे (ashguard ) का जूस लें और कुछ नहीं लेना है। नारियल पानी भी ले सकते हैं। बेल का पत्ता 8 से 10 पीस कर I100ml पानी में मिला कर पीएँ। खीरा 1/2 भाग + धनिया पत्ती (10 ग्राम) पीस लें, 100 ml पानी में मिला कर पीएँ। बेल पत्ता 8 से 10 पीस कर 100 ml पानी में मिला कर लें। दुब घास 25 ग्राम पीस कर छान कर 100 ml पानी में मिला कर पीएँ। कच्चे सब्ज़ी का जूस आपका मुख्य भोजन है। 2 घंटे बाद फल नाश्ते में लेना है। 

फल को चबा कर खाएँ। इसका juice ना लें। फल + सूखे फल नाश्ते में लें।

दोपहर के खाने में सलाद + नट्स और अंकुरित अनाज के लें। बिना नींबू और नमक के लें। स्वाद के लिए नारियल और herbs मिलाएँ।

रात के खाने में इस अनुपात से खाना खाएँ 2 कटोरी सब्ज़ी के साथ 1कटोरी चावल या 1रोटी लें। एक बार पका हुआ खाना रात को 7 बजे से पहले लें।ओ

सेंधा नमक केवल एक बार पके हुए खाने में लें। जानवरों से उपलब्ध होने वाले भोजन वर्जित हैं।

तेल, मसाला, और गेहूँ से परहेज़ करेंगे तो अच्छा होगा। चीनी के जगह गुड़ लें।

एक नियम हमेशा याद रखें ठोस(solid) खाने को चबा कर तरल (liquid) बना कर खाएँ। तरल  को मुँह में घूँट घूँट पीएँ। खाना ज़मीन पर बैठ कर खाएँ। खाते वक़्त ना तो बात करें और ना ही TV और mobile को देखें।ठोस  भोजन के तुरंत बाद या बीच बीच में जूस या पानी ना लें। भोजन हो जाने के एक घंटे बाद तरल पदार्थ  ले सकते हैं।

हफ़्ते में एक दिन उपवास करें। शाम तक केवल पानी लें, प्यास लगे तो ही पीएँ। शाम 5 बजे नारियल पानी और रात 8 बजे सलाद लें।

उपवास के अगले दिन किसी प्राकृतिक चिकित्सक के देख रेख में टोना लें। जिससे आँत की प्रदाह को शांत किया जा सके। एनिमा किट मँगा लें। यह किट ऑनलाइन मिल जाएगा। इससे 200ml पानी गुदाद्वार से अंदर डालें और प्रेशर आने पर मल त्याग करें। ऐसा दिन में दो बार करना है अगले 21 दिनों के लिए। ये करना है ताकि शरीर में मोजुद विषाणु निष्कासित हो जाये। इसके बाद हफ़्ते में केवल एक बार लेना है उपवास के अगले दिन। टोना का फ़ायदा तभी होगा जब आहार शुद्धि करेंगे।

धन्यवाद।

रूबी, 

प्राकृतिक जीवनशैली प्रशिक्षिका व मार्गदर्शिका (Nature Cure Guide & Educator)

नमस्ते,

गर्भाशय में मांसपेशियों व कोशिकाओं की एक या एक से ज्यादा गांठ होती हैं। ये  गांठ/ट्यूंमर कभी कैंसर का कारण नहीं बनते हैं,फाइब्रॉएड प्रजनन काल के दौरान विकसित होते हैं,अधिक वजन  फाइब्रॉएड होने की आशंका अन्य महिलाओं के मुकाबले तीन गुना तक ज्यादा होती है,रेड मीट या फिर जंक फूड ज्यादा सेवन और हरी पत्तेदार सब्जियों का कम सेवन ,शरीर में एस्ट्रोजन व प्रोजेस्ट्रोन हार्मोंस की मात्रा अधिक होने पर , विटामिन-डी की कमी होने और आयरन की मात्रा बढ़ने पर भी आप यूट्रस फाइब्रॉएड की चपेट में आ सकती हैं।

लक्षण-

• अत्यधिक रक्तस्राव, मासिक के दौरान अहसनीय दर्द होना।

• एनीमिया यानी शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं की कमी आना।

• पेट के निचले हिस्से अर्थात् पेल्विक एरिया में भारीपन महसूस होना।

• पेट के निचले हिस्से का फूलना।

• बार-बार पेशाब आने का अहसास होना।

• यौन संबंध बनाते समय दर्द होना।

• कमर के निचले हिस्से में दर्द होना।

• प्रजनन क्षमता में कमी यानी बांझपन, बार-बार गर्भपात होना, गर्भावस्था के दौरान सी-सेक्शन का खतरा छह गुना तक बढ़ना।

निम्नलिखित खानपान एवं दिनचर्या सहायक सिद्ध होंगे-

• नींद-रात्रि में 7 से 8 घंटे की नींद अवश्य लें इससे शरीर में स्थित दूषित पदार्थ बाहर निकलते हैं, कोशिकाओं की टुुट -फुट की मरम्मत होती है।

• प्रतिदिन प्रातः गुनगुने पानी नींबू एवं शहद का सेवन करें इससे शरीर से दूषित पदार्थ बाहर निकलते हैं।

• भोजन में 80% मौसमी फल एवं हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन करें इससे शरीर में अम्ल एवं क्षार का संतुलन बना रहता है शरीर के सभी अंग सुचारू रूप से अपना कार्य करते हैं।

• उपवास-सप्ताह में 2दिन उपवास रहें इससे शरीर में स्थित दूषित पदार्थ बाहर निकलते हैं, शरीर में रोग को स्वत:ठीक करने की क्षमता का विकास होता है।

•  कपालभाति, अनुलोम विलोम, भस्त्रिका एवं भ्रामरी प्राणायाम का अभ्यास करें, इससे दूषित पदार्थ बाहर निकलते हैं मात्रा में होती है।

• लहसुन की 3-4 कली खाली पेट सेवन करें इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो गर्भाशय में ट्यूमर को विकसित होने से रोकते हैं, इससे यूट्रस फाइब्रॉएड से आराम मिलता है। साथ ही यह पाचन तंत्र को भी बेहतर करता है।

• एक गिलास पानी में दो चम्मच हल्दी पाउडर को 15 मिनट तक उबालें,जब पीने योग्य हो जाए दिन में दो से तीन बार सेवन करें, हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। साथ ही हल्दी कैंसर व फाइब्रॉएड जैसी बीमारियों को ठीक करने में सक्षम है। हल्दी के सेवन से गर्भाशय के अंदर व बाहर कोमल मांसपेशियों के सेल विकसित होते हैं, जिससे प्रजनन क्षमता बेहतर हो सकती है। इसके अलावा, हल्दी एंटीइंफ्लेमेटरी का प्रमुख स्रोत होने के कारण गर्भाशय में पनपने वाली सूजन व ट्यूमर को जड़ से खत्म कर सकती है ।

नोट-वरिष्ठ महिला स्त्री एवं प्रसूति रोग विशेषज्ञ से सलाह लेकर उपचार लेना श्रेयस्कर होगा!

Hi,

Fibroids result as a result of certain hormonal imbalances in the body. These can be corrected by making proper lifestyle changes. Mother nature is the natural doctor and lifestyle involving staying closest to nature is the best medicine. Lets briefly understand the body changes and then we can understand the lifestyle changes that would be helpful.

Estrogen and progesterone are the hormones that regulate the menstrual cycle. If there is a hormonal imbalance in the body it leads to fibroids. In this condition, a cyst or an abnormal growth in the uterus develops. This happens when over a period of time, the body is unable to eliminate the toxins from the body and they accumulate and form cysts. The cysts can dissolve when the right lifestyle choices are made.

• Removal of all animal products including dairy, removal of packed and processed foods. Avoid all kinds of oily foods, sugary foods. They all create an imbalance in the body and create a toxic load on the system.

• Include plenty of raw fruits and vegetables. They form an important component of many functions in the body. Try consuming only fruits and vegetable juices for breakfast till 12:00pm. The body is in the elimination stage.

• Exposure to sunshine. This helps the body to produce good hormones.

• Adequate rest and sleep. Body recovers and repairs during this time.

• Physical activity every day and managing stress by either deep breathing or meditation. This helps in relieving stress hormones.

You could read health journey I took care of cysts fibroids naturally

Wishing You Good Health Always!

Thank you

Regards

Pcos is a result of the body malfunctioning due to lifestyle. Once the lifestyle is corrected and back to track, the body gets back to normal too. Whether it was emotional stress or physical stress and wrong food choices, sedentary lifestyle, they all help each other mess the body’s normal functioning. I believe that people who are disciplined can reverse it in few months. But this is a lifestyle and not a diet. Cysts are growths in the body which stores toxins in it. Cysts are at the hardening stage of a disease progression in the body.  If those toxins were roaming freely, it would have caused more damage. It’s hence the way of locking those toxins and virus in a sack. Once a healthy plant based lifestyle is followed, they will melt and be thrown out of the body . 

Follow this :-

Morning on empty stomach 

• Celery juice 500 ml filtered / ash gourd juice / cucumber juice/ green juice with any watery vegetable like ashgourd / cucumber / ridge gourd / bottle gourd / carrot / beet with ginger and lime filtered/ tender coconut water or more pure veggie juice 

Afternoon from 12 :-  

• A bowl of fruits - don’t mix melons and other fruits. Eat melons alone. Eat citrus alone 
• Followed by a bowl of veg salad 
• Dinner 2-3 hrs before sleep with Gluten free, oilfree unpolished grains or dals 30% and 70% veggies
• Please take enema for 30 days with Luke warm water and then slowly reduce the freq. this is not a substitute for daily nature call . Consult an expert as needed 
• Include some exercises that involves moving all your parts ( neck , shoulder, elbows, wrist , hip bending twisting , squats, knees, ankles ) . Join a gym and start weight training. Do yoga for flexibility
• See if u can go to the morning sun for sometime in a day 30 mins atleast. 
• Ensure that you are asleep between 10-2 which is when the body needs deep sleep. 
• Place a wet cloth on your tummy for 30 mins daily

What to Avoid :- 

• Avoid refined oils, fried food , packaged ready to eat foods, dairy in any form including ghee, refined salt and sugar , gluten , refined oils coffee tea alcohol . 
• Avoid mental stress by not thinking about things you cannot control. Present is inevitable. Future can be planned. Stay happy. Happiness is only inside yourself . The world around you is a better place if you learn to stay happy inside yourself. Reach us if you need more help in this area. Emotional stress can cascade the effects. Thank your body and love it

Be blessed. 

Smitha Hemadri (educator of natural healing practices)