Hi Any natural remedy for Ankolysing spondylitis?

Dear health  seeker, As a nature cure practitioner i have very successfully treated many patients of the disease symptoms called spondylitis, Be assured that you are in the safe hands of mother nature and  she has the power to restore to health provided you follow her with utter reverence, dedication, reforming, the unhygienic lifestyle, the real cause of your affliction, Spine is called the back bone of our whole structure and any ailment of this organ is simply indicative that every thing inside is not hunky dory , the body is laden with toxins and encumbrances, and needs an  holistic approach to  rid the body of the encumbrances. The  following treatment is advised for a week 
    1.An early morning empty stomach drink  either  of  ashgourd, bael patra juice, banana stem juice of  60 ml
   2  Sun bath for 30 to 40 minutes, first  20 minutes facing sun and 20 minutes  back- towards sun, follow it with  cold water spinal  bath bath  for 25 minutes  and full bath, don't apply any soap on the body .This  process is must and  should be followed  religiously,  In case of unavailability of bath tub, you may lie down on a wet Turkish towel 
    Spinal bath alone is a nerve tonic capable of  restoring the health of spine in particular and overall health in general 

   3  .Fruits of one kind .in  breakfast 
   4..The lunch to be prominently be of  boiled vegetables and salads plus 1/4th coconut 
5   Fruits juices in the afternoon 
6..Spinal bath as above at 3.0pm(wheather permitting).
7.Dinner  of  fruits only 
8.Stimulating  wet pack for one hour on abdomen. In the night  8 o clock 
   It is expected that there would be no indulgence in any  devitalising, enervating foods  other than  advised above, and  observe  continence for as long as treatment is in  progress. 
   Have a mental poise, the disease symptoms  will no longer  be  there  in short span 
    Nature cure is  highly effective and very quick also  ,your  disease symptoms ere long will be taken care of within shortest span 
   V.S.Pawar   Member Indian institute of natural therapeutics    1980

Ankylosing spondylitis is a condition where inflammation takes place in the bones where the spine starts fusing together. With this continuous fusion, the spine starts becoming rigid and lose out its flexibility. It is an autoimmune condition where the day to day routine can get disturbed easily.

Symptoms are joint stiffness, pain, flexibility reducing.

Alternate therapies which can aid you:

• You can start with a different type of therapies like Massage therapy where you can massage on the affected painful area this will help in increasing blood circulation of the area.
• Heat Therapy: Dilation of the blood vessel take place in heat therapy in the affected area.
• Cold Therapy: This helps in reducing inflammation by acting on the blood vessels. Try doing the therapies alternate day for better results.

Food to treat Ankylosing Spondylosis:

Food rich in Vitamin C is known to be rich in anti-oxidants and helps you in healing the condition by hastening the process.

Thank you

Ankylosing spondylitis, a chronic condition, classified as a form of arthritis characterized by inflammation in the joints of the spine. The structures affected by this could involve the areas around where the pelvis meets the spine which could involve tendons and ligaments that attach with the bones. This could cause inflammation of the bones involved.

Most people with this condition suffer from stiffness and pain in the lower back which is sporadic and severe in nature. They could progress to even to the upper spine sometimes.

Symptoms vary from person to person and some common symptoms include:

• loss of flexibility of joints
• spinal fusion in the vertebrae ( bamboo spine )
• blurred vision due to the involvement of nerve
• sensitivity to light
• red, watery eyes
• eye pain
• reduced lung capacities
• difficulty in breathing
• general unwell feeling
• stomach or bowel problems again involving nerves

Management:

1. Stretching Exercises - Stretching helps to build flexibility and also reduce pain. Exercises like spinal stretches or low-back rotation movement prove to effective in increasing the flexibility and reducing pain and make it a point to add them in your daily exercise routine.
2. Heat Therapy – Heat treatments in the form of fomentation bags or baths could prove very effective in pain management. Heat is considered to analgesic according to Hydrotherapy
3. Cold Therapy – Application of Ice bags or ice-cold application could be helpful when applied over the affected area after exercises which could prevent or reduce inflammation
4. Acupuncture – Acupuncture administered by trained and registered acupuncturist could be useful as a pain management technique. This could bring down pain within a couple of sittings of the treatment.
5. Massage Therapy - This therapy could help you relax the muscles, increase flexibility and as well as reduce pain.
6. Movement. It is very mandatory to avoid long sitting. If you have a long sitting job it is mandatory that you give some movements in periodic intervals.
7. Avoid smoking – Smoking and bone health have been proven that nicotine has adverse effects on bone growth and could delay the healing process.
8. Yoga Therapy – Yoga therapy through a specialized set of yoga exercises that are beneficial for this condition when undertaken with a trained yoga therapist could be useful as well

Lifestyle changes combined with right food and exercises will help heal from Ankylosing spondylitis. People have also healed from slip discs.

To balance the acidic body environment, blood can choose to target that area to leach calcium. 

With animal products like dairy meat eggs fish in your meals, acidity in the body increases and the body will suck all the alkaline enzymes to maintain homeostasis.  

If high acidic foods ( not coming under category of fruits veg veggies greens majorly) are injested, their ph is less than normal, the stomach does not need to make it acidic to process. The pancreas won’t produce the alkaline buffers to the blood to neutralise the acidity raised by the stomach. So this acidic food in its state reaches the next few levels like the duodenum which are not geared for this ph level and bile from liver and gallbladder is called to rescue this balance. As this bile continues to be overproduced, liver becomes tired. If liver and gallbladder are not in a good working condition, enough Bile is not made available in the duodenum, and this is how acidic food reaches the intestines. . As liver weakens, the body cleaning  is also compromised and blood continues to carry acidic  toxins that have the liver could not manage and have reached the intestines where nutrients get absorbed. I went to acidity in the blood goes up, the blood first uses of the alkaline buffers present in its blood plasma to bring the blood closer to an alkaline pH. Unfortunately because of continuous supply of acidic foods to the body, the level of alkaline buffers is often very low. If the blood pH value falls below this range, then all the bodily fluids such as urine, lymphatic fluid, semen, Cerebrospinal fluids, saliva everything starts becoming acidic. This disrupts all the cellular function in the body and disturbs the balance. To prevent such a state of decline, the blood starts reducing its acidity by neutralising it with one of the most alkaline substance in the body that is calcium from the bones. So blood starts dissolving the calcium from the bones in its self to reach an ideal pH level. This is also called leaching  of calcium. Blood is a supplier and also a retriever . It will choose parts of the bone where it can leach  very quickly such as the ends of the bones .As it continues to do so, that part of the joint weakens and produces a pain and inflammation. There will also be severe obstruction of blood flow, the viscosity of blood will be thicker. All these factors lead to the accumulation of toxins across the body.

https://www.wellcure.com/body-wisdom/1/do-you-know-about-the-body-s-acid-alkaline-balance

Follow ..

• High raw foods - Start with drinking juices till 12, fruits greens for lunch , veggies post that for 10-15 days. Then add cooked gluten free and oilfree for dinner.

• Respecting the circadian rhythm https://www.wellcure.com/body-wisdom/15/circadian-rhythm-of-the-body

• Natural Hydration to ensure body has enough to maintain homeostasis - 2-3 lts

• Enough exercise like yoga as possible 

• Breathing - Pranayam as possible 

• Mental poise - mental peace and positive thinking 

• Resting well - sleeping in time and following circadian rhythm 

• Experience natural elements - exposure to sun daily

• Not medicating the body to suppress any eliminations - are chemicals used to suppress natural elimination from body.

• Not overloading the body with toxic foods the body can’t recognise - things unnatural that we can’t chew and digest in its raw state. Man made fake foods using Dairy eggs meat fish sugar wheat maida refined oil white rice salty store bought foods fried foods etc 

• Freeing the body off digestion every few days - fasting 

• Spending time Connecting with oneself the form of meditation 

• Ensure that your bowel movements are regular

• Apply a cold wet towel and rest in the area of pain for 30 min 

Once u feel  better ,

following exerxise must be done daily 6-7 time 

1 ) stand with feet apart but comfortably. You can sit if you cannot stand. Put pressure on the forehead wit the palms backwards while the head is trying to lean fwd. similarly head leaning backward while palms at the back of the head pushing fwd. 

2) relax and do some warm ups with neck exerxise like bending on all sides 12 counts 

3) shoulder rotations cw and acw 

3) apply cooling wet pack and relax 

Thanks let me know if you have any questions 

be blessed

Smitha Hemadri (Educator of natural healing practices)

There are a lot remedies through naturopathy for Ankylosing Spondylitis. 

• Daily apply mustard oil on area 30 minutes before taking bath. 
• Massage also would help you. 
• If pain is present then you can hot fomentation/Infrared rays. 
• Steam bath /saunabath also would help you to get relief from pain. 
• Spinal bath would definitely give you lot of relief. 
• Streching exercise / yoga would also give you lot of relief. 
• Have lot of fruits and fresh raw vegetables. 

नमस्ते,

एंकायलोजि़ग स्‍पांडेलाइटिस रीढ़ की हड्डी के गठिया का एक प्रकार है,इसकी वजह से कशेरुक, और रीढ़ की हड्डी और श्रोणि के बीच के जोड़ों में दर्द और जकड़न महसूस होती है। कुछ लोगों में, यह दूसरे जोड़ों को भी प्रभावित कर सकता है।=

कारण-अनुवांशिक,मानव लियोकाइट एंटीजन बी 27 (एचएलए-बी 27) जीनोटाइप वाले व्यक्ति, गलत तरीके से बैठना ,अधिक मोटरसाइकिल या लंबी यात्रा करना, सिगरेट ,बीड़ी, अन्य नशीली!

• नींद -रात्रि में 7 से 8 घंटे की नींद अवश्य लें इससे शरीर में स्थित दुष्प्रभाव बाहर निकलते हैं ,कोशिकाओं की क्षति पूर्ति होती है !

• प्रतिदिन प्रातः गुनगुने पानी में नींबू एवं शहद मिलाकर सेवन करें, इससे आंतों की दीवारें फैलती है, दूषित पदार्थ बाहर निकलते हैं।

• प्रतिदिन सूर्योदय के पश्चात कम से कम 30 मिनट धूप मेंं रहें, इससे शरीर को पर्याप्त मात्रा में विटामिन डी की आपूर्ति होती है ,रक्त संचार बढ़ता है, शरीर की सभी अंतः स्रावी ग्रंथियां सुचारू रूप से अपना कार्य करती हैं।

•  एलोवेरा ,नारियल पानी या अनार के जूस का सेवन करें इससे शरीर में अम्ल एवं क्षार का संतुलन बना रहता है सभी अंग अनुसार रूप से अपना कार्य करते हैं।

• भोजन में 50% ताजे मौसमी फल 35% ताजे  हरी पत्तेदार सब्जियां 10% साबुत अनाज एवं 5% सूखे मेवे का प्रयोग करें, इससे शरीर को पर्याप्त मात्रा में पोषण प्राप्त होता है।

• प्यास लगने पर मिट्टी के घड़े में रखे हुए जल को बैठकर धीरे-धीरे सेवन करें, इससे शरीर को पर्याप्त मात्रा में जल की आपूर्ति होती है, शरीर के सभी अंग सुचारू रूप से अपना कार्य करते हैं, रीढ़ की हड्डी की कशेरुकाओं की गद्दी में नमी बरकरार रहती है जिससे उसमें लचीलापन बना रहता है।

• उपवास -सप्ताह में 1 दिन उपवास रहें, इससे शरीर से दूषित पदार्थ बाहर निकल जाते हैं, सभी अंग सुचारू रूप से अपना कार्य करते हैं, उनकी कार्यक्षमता क्षमता बढ़ जाती है।

• एक सूती कपड़ा लेकर बालू, सेधा नमक एवं सरसों मिलाकर पोटली बना लें तवे पर सरसों का तेल डालकर गरमा गरम पोटली से दर्द वाली जगह की सिकाई करें इससे शरीर का रक्त संचार बढ़ता है, दर्द कम हो जाता है।

•  प्रतिदिन ताड़ासन, भुजंगासन, शलभासन, पवनमुक्तासन का व्यास अनुभवी योग्य नेचुरोपैथी फिजीशियन के निर्देशन में करें इससे कशेरुकाओं में लचीलापन बना रहता है।

निषेध- जानवरों से प्राप्त भोज्य पदार्थ, चीनी, मैदा ,वसा, नमक ,अचार दूध से बनी हुई चीजें ,डिब्बाबंद भोज्य पदार्थ, ठंडे पेय पदार्थ ,क्रोध, ईर्ष्या, चिंता, तनाव, रात्रि जागरण।

Hi. We would like to guide you to a few resources - 

1. Read this blog - Do you understand pain?

2. Real-life natural healing stories of people who cured their aches & pains just by following Natural Laws.

Adopting a natural lifestyle will help you in reclaiming your health. You can explore our Nature-Nurtures Program that helps you in making the transition, step by step. 

Regds
Team Wellcure

हेलो,

कारण - यह कशेरुक (वर्टिब्रे: कई कशेरुक मिल कर रीढ़ की हड्डी बनाती हैं) की गंभीर सूजन का कारण बनती है जो अंततः गंभीर पीड़ा और अक्षमता का कारण बनती है। कई गंभीर मामलों में, सूजन के कारण रीढ़ की हड्डी पर एक नई हड्डी बन सकती है (बोन स्पर)। इससे शारीरिक विकृति भी हो सकती है। इसमें, पीठ में कशेरुक एक साथ फ्यूज हो जाते हैं जिससे कूबड़ होता है और लचीलेपन में कमी आती है। कुछ मामलों में, इससे पसलियां भी प्रभावित होती हैं। शरीर में अम्ल की अधिकता के कारण ऐसा होता है।

समाधान - सेतुबंध आसन, भुजंग आसन, गोमुख़ासन, स्वानआसन, मर्ज़ारिआसन, बालआसन, पवनमुक्तआसन करें, अनुलोम विलोम, भ्रामरी प्राणायाम करें।

लंबा गहरा स्वाँस अंदर भरें और रुकें। इसके बाद फिर पूरे तरीक़े से स्वाँस को ख़ाली करें, रुकें, फिर स्वाँस अंदर भरें। ये एक चक्र हुआ। ऐसे 10 चक्र एक समय पर करना है। ये दिन में चार बार करें। खुली हवा में बैठें या टहलें।

सूर्य उदय के एक घंटे बाद या सूर्य अस्त के एक घंटे पहले का धूप शरीर को ज़रूर लगाएँ। सर और आँख को किसी सूती कपड़े से ढक कर। जब भी लेंटे अपना दायाँ भाग ऊपर करके लेटें ताकि आपकी सूर्य नाड़ी सक्रिय रहे।

खाना खाने से एक घंटे पहले नाभि के ऊपर गीला सूती कपड़ा लपेट कर रखें या खाना के 2 घंटे बाद भी ऐसा कर सकते हैं।

नीम के पत्ते का पेस्ट अपने नाभि पर रखें। 20मिनट तक रख कर साफ़ कर लें। मेरुदंड स्नान के लिए अगर टब ना हो तो एक मोटा तौलिया गीला कर लें बिना निचोरे उसको बिछा लें और अपने मेरुदंड को उस स्थान पर रखें।

मेरुदंड (स्पाइन) सीधा करके बैठें। हमेशा इस बात ध्यान रखें और हफ़्ते में 3 दिन मेरुदंड का स्नान करें। 

जीवन शैली - आकाश तत्व - एक खाने से दुसरे खाने के बीच में अंतराल (gap) रखें।

फल के बाद 3 घंटे, सलाद के बाद 5 घंटे, और पके हुए खाने के बाद 12 घंटे का (gap) रखें।

वायु तत्व - प्राणायाम करें, आसन करें। दौड़ लगाएँ।

अग्नि - सूर्य की रोशनी लें।

जल - अलग अलग तरीक़े का स्नान करें। मेरुदंड स्नान, हिप बाथ, गीले कपड़े की पट्टी से पेट की गले और सर की 20 मिनट के लिए सेक लगाए। 

स्पर्श थरेपी करें। मालिश के ज़रिए भी कर सकते है। नारियल तेल से

घड़ी की सीधी दिशा (clockwise) में और घड़ी की उलटी दिशा (anti clockwise)में मालिश करें। नरम हाथों से बिल्कुल भी प्रेशर नहीं दें।

पृथ्वी - सुबह खीरे का जूस लें, खीरा 1/2 भाग + धनिया पत्ती (10 ग्राम) पीस लें, 100 ml पानी मिला कर पीएँ। यह juice आप कई प्रकार के ले सकते हैं। पेठे (ashguard ) का जूस लें और कुछ नहीं लेना है। नारियल पानी भी ले सकते हैं। बेल का पत्ता 8 से 10 पीस कर I100ml पानी में मिला कर पीएँ। खीरा 1/2 भाग + धनिया पत्ती (10 ग्राम) पीस लें, 100 ml पानी में मिला कर पीएँ। बेल पत्ता 8 से 10 पीस कर 100 ml पानी में मिला कर लें। दुब घास 25 ग्राम पीस कर छान कर 100 ml पानी में मिला कर पीएँ। कच्चे सब्ज़ी का जूस आपका मुख्य भोजन है। 2 घंटे बाद फल नाश्ते में लेना है। 

फल को चबा कर खाएँ। इसका juice ना लें। फल + सूखे फल नाश्ते में लें।

दोपहर के खाने में सलाद + नट्स और अंकुरित अनाज के लें। बिना नींबू और नमक के लें। स्वाद के लिए नारियल और herbs मिलाएँ।

रात के खाने में इस अनुपात से खाना खाएँ 2 कटोरी सब्ज़ी के साथ 1कटोरी चावल या 1रोटी लें। एक बार पका हुआ खाना रात को 7 बजे से पहले लें।ओ

सेंधा नमक केवल एक बार पके हुए खाने में लें। जानवरों से उपलब्ध होने वाले भोजन वर्जित हैं।

तेल, मसाला, और गेहूँ से परहेज़ करेंगे तो अच्छा होगा। चीनी के जगह गुड़ लें।

एक नियम हमेशा याद रखें ठोस(solid) खाने को चबा कर तरल (liquid) बना कर खाएँ। तरल  को मुँह में घूँट घूँट पीएँ। खाना ज़मीन पर बैठ कर खाएँ। खाते वक़्त ना तो बात करें और ना ही TV और mobile को देखें।ठोस  भोजन के तुरंत बाद या बीच बीच में जूस या पानी ना लें। भोजन हो जाने के एक घंटे बाद तरल पदार्थ  ले सकते हैं।

हफ़्ते में एक दिन उपवास करें। शाम तक केवल पानी लें, प्यास लगे तो ही पीएँ। शाम 5 बजे नारियल पानी और रात 8 बजे सलाद लें।

उपवास के अगले दिन किसी प्राकृतिक चिकित्सक के देख रेख में टोना लें। जिससे आँत की प्रदाह को शांत किया जा सके। एनिमा किट मँगा लें। यह किट ऑनलाइन मिल जाएगा। इससे 200ml पानी गुदाद्वार से अंदर डालें और प्रेशर आने पर मल त्याग करें। ऐसा दिन में दो बार करना है अगले 21 दिनों के लिए। ये करना है ताकि शरीर में मोजुद विषाणु निष्कासित हो जाये। इसके बाद हफ़्ते में केवल एक बार लेना है उपवास के अगले दिन। टोना का फ़ायदा तभी होगा जब आहार शुद्धि करेंगे।

धन्यवाद।

रूबी, 

प्राकृतिक जीवनशैली प्रशिक्षिका व मार्गदर्शिका (Nature Cure Guide & Educator)