I'm 24 Yrs old and unmarried, having sharp breast pain and swelling in under arm but there are no lumps. But there is swelling in under armpit since 10 Yrs. From 2 months I feel discomfort. Let me know what is the cause of swelling. Is it a sign of breast cancer. Can you help me about this?

Any lump, pains are a sign of swollen lymph node and a stagnant lymphatic system. Looks like the hormones also are haywire. You might be having other issues with periods, constipation too. Lot more in the pelvic region.

If you are comfortable talking this in detail reach me onhttps://rzp.io/l/1LR1mH1

Be blessed

Smitha Hemadri (educator of natural healing purposes)

Dear health seeker, Pain anywhere in the body is indicative that the life lived thus far is not in accordance with the eternal laws of nature governing our organism and needs immediate corrective action in the form of reforming the dietary and habits. In this context, I am tempted to quote very apt advice from Dr. A B.Pearson of the  USA 
    "A person whose excreta (stools)are odorless is practically free from all kinds of pain, aches, etc. and is practically immune to any disease. "
      So it is advised to follow the undermentioned guidelines.
1 ensure to eat only when sufficient true hunger is there to digest the food eaten. We must eat to live and not live to eat. 
2.As a start drink any alkaline juice either of the following, ash gourd, bilva patra banana pith. 

 3. Sunbathing in the early morning sun for  25 minutes, followed by a spinal bath or full bath. 
4.Some simple yogic asanas. 
5..A  wet pack over the abdomen for 20 minutes. 
  6.Fruit salads or vegetable salads in breakfast. 
 7..Conservatively cooked vegetables and raw salads with  enough  coconut scrappings in lunch. 
8.Fruit  juice  at or  around  4PM if  there's  a  sufficiency of  hunger, if not then avoid. 
9.Conservatively  cooked  vegetables plus  one or two roti or small quantity of rice in dinner 
10.Abdomen wet pack for 20 minutes twice in the day 
11.  Needless to  mention that  avoid all  enervating foods tea and  coffee, processed, manufactured,preseved foods, habits. 
All your pains and all other health issues will be radically cured within a short period. 
   Rest assure that all health issues including  swelling  anywhere especially in  armpits will be thing of past and you will be having pinnacle of health. 
   Be healthy and happy 
   V.S.Pawar  Member Indian institute of natural therapeutics   

हेलो,

कारण - Brest में सूजन और गाँठ  शरीर में mucos (cough) के अधिकता के कारण हो सकता है। कर्क रोग (cancer) की सम्भावना हर उस शरीर में होती है जिसमें अम्ल की अधिकता होती है।

शरीर में संक्रमण से लेकर कर्क रोग यानी कैन्सर की यात्रा केवल अम्ल की अधिकता के कारण होता है। कारण जान लेने पर समाधान निकालना आसान हो जाएगा। शरीर में क्षार (alkaline) तत्व को बढ़ा कर अम्ल (acid) को कम किया जा सकता है।

समाधान - शारीरिक और मानसिक क्रिया में संतुलन बनाए। दौड़ लगाएँ।सुप्त मत्स्येन्द्रासन, धनुरासन

पश्चिमोत्तानासन, अर्धमत्स्येन्द्रासन, शवासन करें।

10% कच्चे हरे पत्ते और सब्ज़ी का जूस बिना नमक निम्बू के लेना है।30% कच्चे सब्ज़ी का सलाद बिना नमक निम्बू के लेना है।10% ताज़ा नारियल सलाद में मिला कर लेना है। 20% फल को लें। पके हुए खाने को केवल एक बार खाएँ नमक भी केवल एक बार पके हुए खाने लें। पके हुए खाने में सब्ज़ी भाँप में पके हों और तेल घी रहित होना चाहिए सब्ज़ी की मात्रा 20% और millet या अनाज की मात्रा 10% हो।  

गाँठ पर खीरा + नीम के पत्तों का पेस्ट 20 मिनट के लिए रखें।

वंहा पर सूरज की रोशनी भी लगाएँ।

 जीवन शैली-  1आकाश तत्व - एक खाने से दुसरे खाने के बीच में अंतराल (gap) रखें।

फल के बाद 3 घंटे, सलाद के बाद 5 घंटे, और पके हुए खाने के बाद 12 घंटे का (gap) रखें।

2.वायु तत्व - प्राणायाम करें, आसन करें। दौड़ लगाएँ।

3.अग्नि - सूर्य की रोशनी लें।

4.जल - अलग अलग तरीक़े का स्नान करें। मेरुदंड स्नान, हिप बाथ, गीले कपड़े की पट्टी से पेट की गले और सर की 20 मिनट के लिए सेक लगाए। 

स्पर्श थरेपी करें। मालिश के ज़रिए भी कर सकते है। नारियल तेल से

घड़ी की सीधी दिशा (clockwise) में और घड़ी की उलटी दिशा (anti clockwise)में मालिश करें। नरम हाथों से बिल्कुल भी प्रेशर नहीं दें।

5.पृथ्वी - सुबह खीरा 1/2 भाग + धनिया पत्ती (10 ग्राम) पीस लें, 100 ml पानी मिला कर पीएँ। यह juice आप कई प्रकार के ले सकते हैं। पेठे (ashguard ) का जूस लें और कुछ नहीं लेना है। नारियल पानी भी ले सकते हैं। पालक  पत्ते धो कर पीस कर 100ml पानी डाल पीएँ। दुब घास 25 ग्राम पीस कर छान कर 100 ml पानी में मिला कर पीएँ। कच्चे सब्ज़ी का जूस आपका मुख्य भोजन है। 2 घंटे बाद फल नाश्ते में लेना है। फल को चबा कर खाएँ। इसका juice ना लें। फल + सूखे फल नाश्ते में लें।

दोपहर के खाने में सलाद + नट्स और अंकुरित अनाज के साथ  सलाद में हरे पत्तेदार सब्ज़ी को डालें और नारियल पीस कर मिलाएँ। कच्चा पपीता 50 ग्राम कद्दूकस करके डालें। कभी सीताफल ( yellow pumpkin)50 ग्राम ऐसे ही डालें। कभी सफ़ेद पेठा (ash guard) 30 ग्राम कद्दूकस करके डालें। ऐसे ही ज़ूकीनी 50 ग्राम डालें।कद्दूकस करके डालें।कभी काजू बादाम अखरोट मूँगफली भिगोए हुए पीस कर मिलाएँ। लाल, हरा, पीला शिमला मिर्च 1/4 हिस्सा हर एक का मिलाएँ। लें। बिना नींबू और नमक के लें। स्वाद के लिए नारियल और herbs मिलाएँ।

रात के खाने में इस अनुपात से खाना खाएँ 2 कटोरी सब्ज़ी के साथ 1कटोरी चावल या 1रोटी लेएक बार पका हुआ खाना रात को 7 बजे से पहले लें।

6.सेंधा नमक केवल एक बार पके हुए खाने में लें। जानवरों से उपलब्ध होने वाले भोजन वर्जित हैं।

तेल, मसाला, और गेहूँ से परहेज़ करेंगे तो अच्छा होगा। चीनी के जगह गुड़ लें।

7.एक नियम हमेशा याद रखें ठोस(solid) खाने को चबा कर तरल (liquid) बना कर खाएँ। तरल  को मुँह में घूँट घूँट पीएँ। खाना ज़मीन पर बैठ कर खाएँ। खाते वक़्त ना तो बात करें और ना ही TV और mobile को देखें।ठोस  भोजन के तुरंत बाद या बीच बीच में जूस या पानी ना लें। भोजन हो जाने के एक घंटे बाद तरल पदार्थ  ले सकते हैं।

हफ़्ते में एक दिन उपवास करें। शाम तक केवल पानी लें, प्यास लगे तो ही पीएँ। शाम 5 बजे नारियल पानी और रात 8 बजे सलाद लें।

8.उपवास के अगले दिन किसी प्राकृतिक चिकित्सक के देख रेख में टोना लें। जिससे आँत की प्रदाह को शांत किया जा सके। एनिमा किट मँगा लें। यह किट ऑनलाइन मिल जाएगा। इससे 200ml पानी गुदाद्वार से अंदर डालें और प्रेशर आने पर मल त्याग करें। ऐसा दिन में दो बार करना है अगले 21 दिनों के लिए। ये करना है ताकि शरीर में मोजुद विषाणु निष्कासित हो जाये। इसके बाद हफ़्ते में केवल एक बार लेना है उपवास के अगले दिन। टोना का फ़ायदा तभी होगा जब आहार शुद्धि करेंगे।

धन्यवाद।

रूबी, 

प्राकृतिक जीवनशैली प्रशिक्षिका व मार्गदर्शिका (Nature Cure Guide & Educator)