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09:56 AM | 20-01-2020

How black spots under arms can be removed in females?

The answers posted here are for educational purposes only. They cannot be considered as replacement for a medical 'advice’ or ‘prescription’. ...The question asked by users depict their general situation, illness, or symptoms, but do not contain enough facts to depict their complete medical background. Accordingly, the answers provide general guidance only. They are not to be interpreted as diagnosis of health issues or specific treatment recommendations. Any specific changes by users, in medication, food & lifestyle, must be done through a real-life personal consultation with a licensed health practitioner. The views expressed by the users here are their personal views and Wellcure claims no responsibility for them.

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4 Answers

06:34 PM | 20-01-2020

Hello Mr. Joshis,

Yes, the black spots under the arms can be very well treated. Here are a few packs which can be used essentially on a daily basis to see the results.

1. Gram flour with turmeric and water can be in a thick paste applied help in cleaning dead cells and enhancing skin colour.

2. Beetroot and aloe vera gel massage every night will help in increasing blood circulation in the area with which the spots are reduced.

3. Papaya paste and orange powder pack help in treating the spots you can use it at any time of the day.

With this continue consuming raw vegetables and fruits so that your skin gets your glow.

Thank you

07:17 AM | 21-01-2020


  • Black spots or black patches occurs in underarm due to various causes like,  using strong deodorants or anti perspirants, friction, profused friction, abrasion during shaving etc. 
  • To avoid black spots in underarm keep underarm always clean and dry. 
  • Avoid wearing tight clothes and friction. 
  • Use proper methods to shave underarm or use waxing for hair removal. 
  • Grate potato and extract juice, apply the juice on underarms.  Leave it for 10-15 minutes then wash. It  will help to reduce dark spots. 
  • Slice cucumber or lemon rub it on the underarm area on black spots. After 10-15 mins rinse it.  Do it daily until black spots vanish. 
  • Take 2 tsp of turmeric, mix it with fresh lemon juice and apply on the dark spots. Keep it for 20-30 mins then rinse, use daily or alternate days.
  • Massage using fresh aloe vera gel or coconut oil also effective in removing black spots.  
  • Avoid using strong deodorants and antiperspirants.
  • Scrub using oatmeal.



06:31 PM | 20-01-2020

Acanthosis nigricans is a fairly common skin pigmentation disorder. The most notable sign of acanthosis nigricans is dark patches of skin with a thick, velvety texture. The affected areas of skin may also itch or have an odor.

Without knowing details about her other health conditions, we can only assume and suggest. Typically, when their lymphatic system is clogged and toxic, skin conditions such as this will occur.

Skin is a reflection of the body’s health inside. Health is always inside out and not outside in.

You have this condition now and that's due to your lifestyle and adding any external new products to the mix won’t help. You need to understand the foods that are majorly causing this and remove it. It’s as simple as that and feed on foods that are designed for humans.

Eliminations happen via the skin too. Since a child whatever toxins such as pollution, chemicals on skin, dairy, meat, eggs, fish, and all the harsh chemicals that would have been used in the household, toxic smells, medicines etcetera would have got collected in your liver and over a period of time when it maxes out, and it finds that the other excretory organs are also clogged, it tries to eliminate that from the skin. The more severe your condition, the more accumulation of toxins in your skin and so in the body.

The solution is to start focusing on cleaning your body. Lead a healthy whole food plant-based diet with a focus on raw till dinner and your skin will be ok over time. 50% of fruits and greens, 30% of vegetables, 20% of cooked food is all that is necessary to clean your body. Avoid all forms of fats for this condition to heal. Quit dairy, meat, fish, eggs, sugar, all forms of oils including any fancy cold-pressed oils, refined oils,  having food outside often (because of all the refined and processed food and + the chemicals to make it tastier), wheat and other grains contain gluten such as barley and oats. Avoid maida and other forms of foods that contain gluten.

Include a lot of fruit and vegetable juices such as cucumber and ash gourd which comes to at least 2-3litres per day.

Next, avoid all cosmetics and chemical application on the skin. Use natural products such as my recipes here below. Put things on your skin that you can put into your mouth too. As you continue to improve on the raw intake in your life and quit all forms of suppressive chemicals that are not critical, the skin will definitely pop out and overtime release all the toxins that are inside the body. You will have to allow it to happen for your condition to be completely healed in the future. Pus is nothing but all the toxins that are coming out.

Any form of suppression does two purposes, one is to give an improvement in your condition and the second is to cause another problem which is toxin accumulation. Since chemicals are not food, the body will try to eliminate it in the form that it knows best in your body which is acne. Clean that backed-up lymph system and your entire body will be fine including your face. When your kidneys and other major organs clear up, your skin will too

Let us know if you have any questions during the process. Use natural skincare products like my recipes below.



If you have any doubts reach us with more detailed questions - https://rzp.io/l/1LR1mH1

Be blessed

Smitha Hemadri (Educator of natural healing practices)


01:16 PM | 20-01-2020


कारण - त्वचा का वह हिस्सा जो की धूप हवा के संपर्क में नहीं आ पाता है वह काला पड़ जाता है। रक्त और ऑक्सिजन का संचार ठीक प्रकार से नहीं हो  पाना इसका मुख्य कारक है।

समाधान -1.  ग्लिसरिन में रुई को डुबो कर प्रतिदिन सफ़ाई करें। खीरा+एलोवेरा का पल्प का पेस्ट वंहा लगाएँ जंहा परेशानी है।  20 मिनट के लिए लगाएँ।

2. त्वचा को गुलाब जल + बेसन और हल्दी से साफ़ करें। साबुन या कोई भी क्रीम का प्रयोग बंद कर दें।

3. नहाने के पानी में ख़ुशबू वाले फूलों का रस मिलाएँ। नींबू या पुदीना का रस मिला सकते हैं।खाना खाने से एक घंटे पहले नाभि के ऊपर गीला सूती कपड़ा लपेट कर रखें या खाना के 2 घंटे बाद भी ऐसा कर सकते हैं।

4. मेरुदंड (स्पाइन) सीधा करके बैठें। हमेशा इस बात ध्यान रखें। हफ़्ते में 3 दिन मेरुदंड का स्नान करें। मेरुदंड स्नान के लिए अगर टब ना हो तो एक मोटा तौलिया गीला कर लें बिना निचोरे उसको बिछा लें।अपने मेरुदंड को उस पर रखें।

5. नहाने के पानी में ख़ुशबू वाले फूलों का रस मिलाएँ। नींबू या पुदीना का रस मिला सकते हैं। नीम का रस भी बहुत फ़ायदा करेगा।

जीवन शैली-  1आकाश तत्व - एक खाने से दुसरे खाने के बीच में अंतराल (gap) रखें।

फल के बाद 3 घंटे, सलाद के बाद 5 घंटे, और पके हुए खाने के बाद 12 घंटे का (gap) रखें।

2.वायु तत्व - प्राणायाम करें, आसन करें। दौड़ लगाएँ।

3.अग्नि - सूर्य की रोशनी लें।

4.जल - अलग अलग तरीक़े का स्नान करें। मेरुदंड स्नान, हिप बाथ, गीले कपड़े की पट्टी से पेट की गले और सर की 20 मिनट के लिए सेक लगाए। 

स्पर्श थरेपी करें। मालिश के ज़रिए भी कर सकते है। नारियल तेल से

घड़ी की सीधी दिशा (clockwise) में और घड़ी की उलटी दिशा (anti clockwise)में मालिश करें। नरम हाथों से बिल्कुल भी प्रेशर नहीं दें।

5.पृथ्वी - सुबह खीरा 1/2 भाग + धनिया पत्ती (10 ग्राम) पीस लें, 100 ml पानी मिला कर पीएँ। यह juice आप कई प्रकार के ले सकते हैं। पेठे (ashguard ) का जूस लें और कुछ नहीं लेना है। नारियल पानी भी ले सकते हैं। पालक  पत्ते धो कर पीस कर 100ml पानी डाल पीएँ। दुब घास 25 ग्राम पीस कर छान कर 100 ml पानी में मिला कर पीएँ। कच्चे सब्ज़ी का जूस आपका मुख्य भोजन है। 2 घंटे बाद फल नाश्ते में लेना है। 

फल को चबा कर खाएँ। इसका juice ना लें। फल + सूखे फल नाश्ते में लें।

दोपहर के खाने में सलाद + नट्स और अंकुरित अनाज के साथ  सलाद में हरे पत्तेदार सब्ज़ी को डालें और नारियल पीस कर मिलाएँ। कच्चा पपीता 50 ग्राम कद्दूकस करके डालें। कभी सीताफल ( yellow pumpkin)50 ग्राम ऐसे ही डालें। कभी सफ़ेद पेठा (ashgurd) 30 ग्राम कद्दूकस करके डालें। ऐसे ही ज़ूकीनी 50 ग्राम डालें।कद्दूकस करके डालें।कभी काजू बादाम अखरोट मूँगफली भिगोए हुए पीस कर मिलाएँ। 

लाल, हरा, पीला शिमला मिर्च 1/4 हिस्सा हर एक का मिलाएँ। लें। बिना नींबू और नमक के लें। स्वाद के लिए नारियल और herbs मिलाएँ।

रात के खाने में इस अनुपात से खाना खाएँ 2 कटोरी सब्ज़ी के साथ 1कटोरी चावल या 1रोटी लेएक बार पका हुआ खाना रात को 7 बजे से पहले लें।

6.सेंधा नमक केवल एक बार पके हुए खाने में लें। जानवरों से उपलब्ध होने वाले भोजन वर्जित हैं।

तेल, मसाला, और गेहूँ से परहेज़ करेंगे तो अच्छा होगा। चीनी के जगह गुड़ लें।

7.एक नियम हमेशा याद रखें ठोस(solid) खाने को चबा कर तरल (liquid) बना कर खाएँ। तरल  को मुँह में घूँट घूँट पीएँ। खाना ज़मीन पर बैठ कर खाएँ। खाते वक़्त ना तो बात करें और ना ही TV और mobile को देखें।ठोस  भोजन के तुरंत बाद या बीच बीच में जूस या पानी ना लें। भोजन हो जाने के एक घंटे बाद तरल पदार्थ  ले सकते हैं।

हफ़्ते में एक दिन उपवास करें। शाम तक केवल पानी लें, प्यास लगे तो ही पीएँ। शाम 5 बजे नारियल पानी और रात 8 बजे सलाद लें।

8.उपवास के अगले दिन किसी प्राकृतिक चिकित्सक के देख रेख में टोना लें। जिससे आँत की प्रदाह को शांत किया जा सके। एनिमा किट मँगा लें। यह किट ऑनलाइन मिल जाएगा। इससे 200ml पानी गुदाद्वार से अंदर डालें और प्रेशर आने पर मल त्याग करें। ऐसा दिन में दो बार करना है अगले 21 दिनों के लिए। ये करना है ताकि शरीर में मोजुद विषाणु निष्कासित हो जाये। इसके बाद हफ़्ते में केवल एक बार लेना है उपवास के अगले दिन। टोना का फ़ायदा तभी होगा जब आहार शुद्धि करेंगे।



प्राकृतिक जीवनशैली प्रशिक्षिका व मार्गदर्शिका (Nature Cure Guide & Educator)

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