Q&A
10:11 AM | 13-02-2020

My son is having dryness near his eyes area for a month now, we have tried application of coconut oil and even vaseline petroleum jelly but nothing seems to work, any advice on this?


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5 Answers

12:05 PM | 17-02-2020

Hello Sunita, 

Dryness near the eye area is highly controlled by the fact that our body is getting an adequate amount of essential fatty acids, which should not be the regular high fat diet with animal sources we take to consume in our body. The sources which are reliable and needed for the growth and prevention of any illness in your kid's health should be completely plant-based. Our body is constructed in a very simple way and that is how only a lighter diet can help us get rid of any illness.

The area near the eye in any way sensitive hence we need to start with giving the right kind of food and some lifestyle changes, in order to help your son.

Eat:

Sources like walnuts, almonds are rich in giving the essential amount of fats which are needed, they are completely plant-based and will help in treating the symptom. 

The next thing is to start with usage of seeds like flax seeds, chia seeds and pumpkin seeds they help in providing good fats which are needed in the body to even store moisture of the skin. 

Make sure he is eating fruits and vegetables mostly raw in the form of salads, this will help in improving his overall health.  Application of aloe vera gel, (naturally extracted) with coconut oil should be helpful, do a 5-10 minute massage on a daily basis you will see the difference.

Exercise:

Pranayam is very much important in detoxifying our breath. Make sure any form of exercise he does should be in the area which is having good sunlight. Sun will help the inactivation of cells and provide energy.

Meditation:

This is the right time to imbibe the power of positive thinking and the value of meditation in his life. Make sure 10 minutes before his sleep, he sits cross-legged "I am healthy and blessed" Tell him to repeat 21 times with each breath and imagine oneself to be healthy. 

This will help him in the long run. 

Sleep:

A good 7-8 hours of sleep is essential in order to repair our body in a healthy manner. Make sure he is stress-free and gets his regular sleep on time. 

Hopefully, this will help you.

Thank you



03:24 PM | 13-02-2020

He is slowly accumulating toxins under his skin because of a sluggish lymphatics. It will show up in other areas over time / this area will worsen in time. Eczema is a lifestyle issue and can be perfectly healed. I am a living example and so is my daughter. We are free of all skin and respiratory issues.

All the issues in the body are because of toxaemia or accumulation of toxins. When toxins accumulate the body tends to rot there itself against the toxins and the body reacts with inflammation. This causes symptoms that many try to suppress with chemicals. If the lifestyle is free of adding toxins on a daily basis, the internally collected toxins will start cleaning and skin will clear too. Skin is also the largest organ and cleaning takes a bit more longer than others.

I had similar issues for long plus much more. If they are suppressed, the itch will go but those foreign particles can get into any organ. Body has to eliminate the foreign particles and this is trying via skin because other excretory organs are sluggish and weak in your body due to many years of wrong lifestyle filled with possible dairy eggs meat fish sugar refined oils fried food , three times cooked foods, festivals sweets and fried, outside packaged foods, coffee tea or alcohol , negativities such as hate anger ego jealousy etc which are common in daily lives. If you have had food that’s consistently poor in nutrition and life, how will the skin breathe ?

1) wear clothes of loose cotton where skin can breathe and light can enter.

2) remove or avoid touching any chemicals and use chemical-free itemshttp://www.wellcure.com/recipes/455/natural-moisturiser

http://www.wellcure.com/recipes/163/healthy-and-natural-hair-washuse this for the body too

Take bath only with cold water the head alone in all weathers. And Lukewarm for the body in cold weathers.

3) Sunbath for 1 hr in the early morning first rays of the sun

4) Avoid all forms of plastic usage in foods, microwave, Teflon aluminium and such things, avoid all forms of cosmetics. Just plain water wash and my body wash will do which is what I do too. I have healed from urticaria a similar skin

5) coming to diet - You need to flood your body with tender coconut water/veg juices for all your day if itching is severe. Don’t take medicine at any cost. Fast on liquids for one full day every week. Switch to juices for breakfast, raw fruits for lunch, veg salads for dinner. Avoid all forms of cooked salt oil for 6-8 weeks for complete cleansing of the system. I took almost a year to heal. I was on juice fasts when my issue was severe. You will continue to get itches when ur on this diet, it’s a sign of junk coming out form the skin. So don’t panic and think it’s increasing. Avoid itching. Switch to liquids when it's unbearable. That’s ur mantra on skin issues.

You must say goodbye to all forms of animal products - dairy, meat eggs fish, sugar wheat maida oil outside packed foods, fried food etc. So remember you can’t have food in functions when ur healing. Once completely healed, u still cannot have animal products wheat maida fried and sugar. White poisons are dairy sugar and maida

6) Water enema is a must daily till you heal. Buy a kit and look for videos and do it daily after your morning potty. Consult an expert when u start

7) You can use some coconut oil and apply a wet thick cloth in places where you think u can’t bear.

8) You have to learn to heal with the above only and trust the body. Do not suppress the symptoms

9) You have to develop a positive attitude for everyone around you. You cannot have hatred in your heart. It literally burns u. You have to listen to people like bk Shivani / Sadguru / Louise hay and such people and remove all negativity and burden ur carrying. Learn to live like flowing water. Forgive everyone around you

10) Yoga and majorly pranayama is a must to make ur cells breathe

You will continue to get itches on and off . By that time you will know how to manage if it happens. The tank has to become empty to be free forever.

Some journeys for your reference

My journey - http://www.wellcure.com/health-journeys/37/my-body-won-me-freedom-from-allergies-and-respiratory-issues

My kids - 

http://www.wellcure.com/health-journeys/52/healing-my-kids-skin-respiratory-issues-through-a-natural-plant-based-diet

Get back with questions if u have any doubts

Be blessed

Smitha Hemadri ( Holistic lifestyle coach )



03:19 PM | 13-02-2020

हेलो, 

कारण - आँखों में प्रदाह (inflammation) के वजह से ऐसा हो सकता है।आँखों की समस्या मिनरल की कमी को दर्शाता है।

शरीर में अम्ल की अधिकता होने पर शरीर के किसी भी हिस्से में हमारा ऑक्सीजन और रक्त का संचार प्रभावित होता है प्राकृतिक चिकित्सा पद्धति को अपनाकर इसको ठीक किया जा सकता है।

समाधान - आँखों का व्यायाम करें।

आँखों को दाएँ से बाएँ और बाएँ से दाएँ करें गर्दन हिलाएँ नहीं। 5 बार करें फिर आँख बंद करें। अब आँखों को ऊपर से नीचे और नीचे से ऊपर करें गर्दन को हिलाना नहीं है। 5 बार करें फिर आँख बंद करें।घड़ी की सीधी दिशा (clockwise) में

और घड़ी की उलटी दिशा (anti clockwise)में घुमाएँ फिर आँखों को बंद कर के आराम दें। 5 बार करें फिर आँख बंद करें। जल्दी जल्दी आँखों को खोलें बंद करें 5 बार फिर आँख को बंद कर के खोले अब त्राटक क्रिया करें।अपने नाक के सीधी दिशा में एक मोमबत्ती जलाएँ। एक हाथ की दूरी रखें अब उस लो को देखें 5 मिनट तक फिर देखें फिर आँख बंद करके आराम करें। ऐसा दिन में दो बार करें। उसके आँख पर गुलाब जल की गीली पट्टी रखें। उसके ऊपर खीरा और धनिया पत्ता का पेस्ट रखें। 20मिनट बाद हटा लें। 

खाना खाने से एक घंटे पहले नाभि के ऊपर गीला सूती कपड़ा लपेट कर रखें या खाना के 2 घंटे बाद भी ऐसा कर सकते हैं। नाभि पर कपूर और नारियल तेल का मिश्रण लगाएं प्रतिदिन इसकी मालिश 5 मिनट तक बिना प्रेशर दिए करें।

मेरुदंड (स्पाइन) सीधा करके बैठें। हमेशा इस बात ध्यान रखें और हफ़्ते में 3 दिन मेरुदंड का स्नान करें। मेरुदंड स्नान के लिए अगर टब ना हो तो एक मोटा तौलिया गीला कर लें बिना निचोरे उसको बिछा लें और अपने मेरुदंड को उस स्थान पर रखें। 

सर पर सूती कपड़ा बाँध कर उसके ऊपर खीरा और मेहंदी या करी पत्ते का पेस्ट लगाएँ,नाभि पर खीरा का पेस्ट लगाएँ।पैरों को 20 मिनट के लिए सादे पानी से भरे किसी बाल्टी या टब में डूबो कर रखें।

जीवन शैली - 1. आकाश तत्व - एक खाने से दुसरे खाने के बीच में अंतराल (gap) रखें। फल के बाद 3 घंटे, सलाद के बाद 5 घंटे, और पके हुए खाने के बाद 12 घंटे का (gap) रखें। 2.वायु तत्व - प्राणायाम करें, आसन करें। दौड़ लगाएँ। 3.अग्नि - सूर्य की रोशनी लें। 4.जल - अलग अलग तरीक़े का स्नान करें। मेरुदंड स्नान, हिप बाथ, गीले कपड़े की पट्टी से पेट की गले और सर की 20 मिनट के लिए सेक लगाए।  स्पर्श थरेपी करें। मालिश के ज़रिए भी कर सकते है। तिल के तेल रीढ़ की हड्डी पर घड़ी की सीधी दिशा (clockwise) में और घड़ी की उलटी दिशा (anti clockwise)में मालिश करें। नरम हाथों से बिल्कुल भी प्रेशर नहीं दें। 5.पृथ्वी - सुबह खीरा 1/2 भाग धनिया पत्ती (10 ग्राम) पीस लें, 100 ml पानी मिला कर पीएँ। यह juice आप कई प्रकार के ले सकते हैं। पेठे (ashguard ) का जूस लें और कुछ नहीं लेना है। नारियल पानी भी ले सकते हैं। पालक  पत्ते धो कर पीस कर 100ml पानी डाल पीएँ। दुब घास 25 ग्राम पीस कर छान कर 100 ml पानी में मिला कर पीएँ। कच्चे सब्ज़ी का जूस आपका मुख्य भोजन है। 2 घंटे बाद फल नाश्ते में लेना है।  फल को चबा कर खाएँ। इसका juice ना लें। फल सूखे फल नाश्ते में लें। दोपहर के खाने में सलाद नट्स और अंकुरित अनाज के साथ  सलाद में हरे पत्तेदार सब्ज़ी को डालें और नारियल पीस कर मिलाएँ। कच्चा पपीता 50 ग्राम कद्दूकस करके डालें। कभी सीताफल ( yellow pumpkin)50 ग्राम ऐसे ही डालें। कभी सफ़ेद पेठा (ashgurd) 30 ग्राम कद्दूकस करके डालें। ऐसे ही ज़ूकीनी 50 ग्राम डालें।कद्दूकस करके डालें।कभी काजू बादाम अखरोट मूँगफली भिगोए हुए पीस कर मिलाएँ।  लाल, हरा, पीला शिमला मिर्च 1/4 हिस्सा हर एक का मिलाएँ। लें। बिना नींबू और नमक के लें। स्वाद के लिए नारियल और herbs मिलाएँ। रात के खाने में इस अनुपात से खाना खाएँ 2 कटोरी सब्ज़ी के साथ 1कटोरी चावल या 1रोटी लेएक बार पका हुआ खाना रात को 7 बजे से पहले लें। 6.सुबह खीरा 1/2 भाग धनिया पत्ती (10 ग्राम) पीस लें, 100 ml पानी मिला कर पीएँ। यह juice आप कई प्रकार के ले सकते हैं। पेठे (ashguard ) का जूस लें और कुछ नहीं लेना है। नारियल पानी भी ले सकते हैं। पालक  पत्ते धो कर पीस कर 100ml पानी डाल पीएँ। दुब घास 25 ग्राम पीस कर छान कर 100 ml पानी में मिला कर पीएँ। कच्चे सब्ज़ी का जूस आपका मुख्य भोजन है। 2 घंटे बाद फल नाश्ते में लेना है।  फल को चबा कर खाएँ। इसका juice ना लें। फल सूखे फल नाश्ते में लें। दोपहर के खाने में सलाद नट्स और अंकुरित अनाज के साथ  सलाद में हरे पत्तेदार सब्ज़ी को डालें और नारियल पीस कर मिलाएँ। कच्चा पपीता 50 ग्राम कद्दूकस करके डालें। कभी सीताफल ( yellow pumpkin)50 ग्राम ऐसे ही डालें। कभी सफ़ेद पेठा (ashgurd) 30 ग्राम कद्दूकस करके डालें। ऐसे ही ज़ूकीनी 50 ग्राम डालें।कद्दूकस करके डालें।कभी काजू बादाम अखरोट मूँगफली भिगोए हुए पीस कर मिलाएँ।  लाल, हरा, पीला शिमला मिर्च 1/4 हिस्सा हर एक का मिलाएँ। लें। बिना नींबू और नमक के लें। स्वाद के लिए नारियल और herbs मिलाएँ। रात के खाने में इस अनुपात से खाना खाएँ 2 कटोरी सब्ज़ी के साथ 1कटोरी चावल या 1रोटी लेएक बार पका हुआ खाना रात को 7 बजे से पहले लें। 7.एक नियम हमेशा याद रखें ठोस(solid) खाने को चबा कर तरल (liquid) बना कर खाएँ। तरल  को मुँह में घूँट घूँट पीएँ। खाना ज़मीन पर बैठ कर खाएँ। खाते वक़्त ना तो बात करें और ना ही TV और mobile को देखें।ठोस  भोजन के तुरंत बाद या बीच बीच में जूस या पानी ना लें। भोजन हो जाने के एक घंटे बाद तरल पदार्थ ले सकते हैं। हफ़्ते में एक दिन उपवास करें। शाम तक केवल पानी लें, प्यास लगे तो ही पीएँ। शाम 5 बजे नारियल पानी और रात 8 बजे सलाद लें। 8. उपवास के अगले दिन किसी प्राकृतिक चिकित्सक के देख रेख में टोना लें। जिससे आँत की प्रदाह को शांत किया जा सके। एनिमा किट मँगा लें। यह किट ऑनलाइन मिल जाएगा। इससे 200ml पानी गुदाद्वार से अंदर डालें और प्रेशर आने पर मल त्याग करें। ऐसा दिन में दो बार करना है अगले 21 दिनों के लिए। ये करना है ताकि शरीर में मोजुद विषाणु निष्कासित हो जाये। इसके बाद हफ़्ते में केवल एक बार लेना है उपवास के अगले दिन। टोना का फ़ायदा तभी होगा जब आहार शुद्धि करेंगे।

धन्यवाद।

रूबी,  प्राकृतिक जीवनशैली प्रशिक्षिका व मार्गदर्शिका (Nature Cure Guide & Educator)



10:44 AM | 13-02-2020

Hi. Please refer to the below resources to understand more about eye-related issues & Nature Cure.

  1. Blog - It’s Time to Eye Five – Take Good Care of Your Eyes Naturally: What to Eat & What to Do

  2. Blog - Taking responsibility for your eye health in this era of technology

Adopting a natural lifestyle will definitely help you reclaim your skin, but it will need some effort & commitment from your side. Wellcure’s Nature-Nurtures Program helps you in making the transition, step by step. You may read more about it here. We will guide you on diet, sleep, exercise, stress to correct your existing routine & make it in line with Natural Laws.



10:43 AM | 13-02-2020

Dry eyes might be a common condition that could occur when your tears which form the lubricating agent, aren't able to provide adequate lubrication to your eyes. Tears are very important for eyes as a lubricating agent and also protect our eyes from any foreign bodies. Tears could be inadequate for many reasons.

According to Nature Cure, wrong lifestyle habits like excess use of laptops or smartphones might be some of the possible reasons and also might be due to improper nutrition as well.

Some of the common symptoms might be burning eyes, blurred vision, eye irritation, redness, eye irritability, high sensitivity of light and sometimes eye pain.

Some simple and natural remedies might be more beneficial to manage this condition.

  1. Washing Your Eyelids and Lashes with clean and safe water could be beneficial. ...
  2. Rest your eyes. Excess use of smartphones, laptops, computer games, television etc could be avoided...
  3. Blink More Frequently. It is more essential that you practice simple exercises like blinking. It is mandatory that every 15 minutes that you take your eyes from the screens of laptops or computers while you are working...
  4. Add Essential Fatty Acids to Your Diet. Consuming a diet rich in essential fatty acids could be beneficial as well. Foods like walnut, flaxseed oil, and canola oil are rich sources of EFA.
  5. Add Vitamins A, B12, and D to Your Diet. Foods like spinach, green leafy vegetables, nuts, carrots, papaya might be useful to source the above-mentioned vitamins through food sources ...
  6. Stop Alcohol & Smoking. Always these could have a deterrent effect ...
  7. Drink More Water. Always drinking more amount of water could keep diseases at bay
  8. Practice Eye Exercises and Tratak - Yogic eye exercises could be beneficial to exercise the eye muscles and could be beneficial to regain the normal production of tears in the lacrimal glands. Tratak or eye gazing is a proven practice to achieve it

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