Recipe

सलाद

Prep Time
3 hours 10 minutes
Cook Time
No cooking involved
Servings
1 servings

सलाद  मंचि 

जो की पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है।

इसमें नमक, नींबू, मसालों की ज़रूरत नहीं है क्योंकि इससे सलाद के गुणों में कमी आती है।

Ingredients

मुंगफली- 20g

खीरा- 1/2

टमाटर- 1/2

लाल शिमला मिर्च- 1/4

ग्रीन शिमला मिर्च- 1/4

ज़ूकीनी- 50g

बंद गोभी- 50g

भुना तिल एक चम्मच

पुदीना- 20g

Method
  • मुंगफ़ली को भिगोएँ 3 घंटे के लिये।
  • तिल को सुखा भूने एक मिनट।
  • सभी सब्ज़ियों को काट लें इच्छा अनुसार।
  • भिगोए हुए मुंगफ़ली और भुना हुआ तिल कटे हुए सब्जियों में मिलाएँ।
  • पुदीना पत्ता से सजायें।

Disclaimer: The health journeys, blogs, videos and all other content on Wellcure is for educational purposes only and is not to be considered a ‘medical advice’ ‘prescription’ or a ‘cure’ for diseases. Any specific changes by users, in medication, food & lifestyle, must be done under the guidance of licensed health practitioners. The views expressed by the users are their personal views and Wellcure claims no responsibility for them.


02:04 PM | 09-09-2019

Beautiful presentation di

Reply

06:46 PM | 31-08-2019

Looks very nice.

Reply
Related Post
Scan QR code to download Wellcure App
Wellcure
'Come-In-Unity' Plan