I am suffering from psoriasis from 8 years. What to do to cure it?

My husband was able to cure Posriasis by adopting a vegan diet.

You can read his story here 

Hi, 

Psoriasis is a type of skin condition which speeds up the life cycle of skin cells leads to earlier dead skin cells. 

It causes cells to build up rapidly on the surface of the skin, scaliness and itching appear, the scales and red patches are itchy and sometimes painful. It occurs due to high levels of histamine and other chemicals are released into the skin, causing a rash and other symptoms on the surface and Stress.  

Drink more water and keep your body hydrated.

Take proper diet, Increase intake of fruits and vegetables.

Avoid milk and milk products.

Avoid nonvegetarian food items.

Avoid white flour, sugar, polished rice, and fatty, oily and spicy food items.

Avoid tea, coffee, and other aerated, carbonated beverages. Do physical activities like walking, jogging, etc.

Do regular Yoga practices like asanas, pranayama, and meditation to reduce stress, which is also the main causative factor for skin problems.

Do breathing exercises and relaxation practices.

Natural remedies:

Lukewarm Bath: Take a regular bath. It will help to cleanse the affected area and helps to improve blood circulation.

Epsom Salt bath: Taken Epsom salt bath regularly helps to relieve the itching and reduces the inflammation of the skin.

Aloe vera gel is an excellent home remedy for psoriasis. A component present in aloe vera gel accelerates the healing process and also acts as a moisturizing and anti-inflammatory medicine.

Coconut oil: Applying organic/virgin coconut, oil acts as a natural skin moisturizer and will relieve the intense itching sensation in the rashes. It also has antimicrobial properties that protect the skin from developing any bacterial or fungal infections. 

Turmeric: Applying Turmeric paste (turmeric powder water) is a very good and effective remedy for psoriasis. It acts as an anti-inflammatory, antioxidant, and antihistamine agent.

Ginger: Taking regular Ginger, honey juice, helps to reduce inflammation and reduce swelling and pain. Ginger helps to purify the blood and eliminates the toxins, decreases and cures itching in Psoriasis.

Namasthe!

Psoriasis is one of the commonest skin condition that speeds up the life cycle of skin cells. The skin condition causes cells to build up rapidly on the surface of the skin. The extra skin cells form structures known as scales and red patches that are itchy and sometimes painful. Psoriasis is a chronic disease that often comes and goes. In most cases, stress might be one of the reasons which could play a vital role in the causation of the condition.

Psoriasis has a direct relation to the metabolism of the body, hence fasting therapy with seven days of juice fasting. Freshly extracted juices like carrot, beetroot, grapes, and cucumber could be useful during fasting therapy. make a point to avoid citrus fruits as this could aggravate your problem.

After the fasting has been broken, then you could move to a bland diet which comprises mainly of vegetable salads and fruits and later to a very bland diet ( boiled diet ).

Try to avoid tea, coffee, alcohol, social drugs, junk foods, white foods ( refine sugar, salt, and maida ), too oily and spicy diet, carbonated drinks, etc.

Try using some natural herbal soaps shampoos and especially which are plant-based products that contain the least chemicals.

Try an application of cabbage leaf ( outmost leaves ) and made into a paste and applied on the affected area and then expose those applied body parts to morning sunlight for at least 30-40 mins.

The same way you could try with potato paste as well and methodology is almost the same.

Alternatively, you could boil a glass of red ride with turmeric and tender neem leaves and boil it to the consistency of semisolid form, then apply and take sunbath for 30-40 minutes.

Apart from it, you may practice yoga ( asanas, pranayama, meditation, and deep breathing exercises ) under a well-trained yoga teacher.

If you have access to any Naturopathy hospital or Registered Naturopath it is also advisable to take a detailed consultation with them.

हेलो,

कारण - सोरायसिस एक त्वचा विकार है जिसमें त्वचा पर लाल, परतदार चकत्ते दिखाई देते हैं। सोरायसिस एक संक्रामक रोग नहीं है। यह एक बार बार होने वाली बीमारी है जो कि समय के साथ बदतर और बदतर हो सकती है। सोरायसिस को एक ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया से चिह्नित किया गया है। शरीर के इम्यून सिस्टम यानी रोग प्रतिरोधक प्रणाली की गड़बड़ी को इसका कारण माना जाता है। ये ख़राब हाज़मा और लम्बे समय तक क़ब्ज़ के कारण होता है।त्वचा हमारे शरीर का सहज ज़रिया है अम्ल (acid) को प्रतिबिम्बित करने का। शरीर (elimination)निष्कासन की प्रक्रिया में लगा है।

किसी प्राकृतिक चिकित्सक के देख रेख में टोना लें। जिससे आँत की प्रदाह को शांत किया जा सके। एनिमा किट मँगा लें। यह किट ऑनलाइन मिल जाएगा। इससे 200ml पानी गुदाद्वार से अंदर डालें और प्रेशर आने पर मल त्याग करें। ऐसा दिन में दो बार करना है अगले 21 दिनों के लिए। ये करना है ताकि शरीर में मोजुद विषाणु निष्कासित हो जाये। इसके बाद हफ़्ते में केवल एक बार लेना है उपवास के अगले दिन। टोना का फ़ायदा तभी होगा जब आहार शुद्धि करेंगे।

हम उसको आहार शुद्धि से मदद करें।

खीरा+एलोवेरा का पल्प का पेस्ट वंहा लगाएँ जंहा परेशानी है।  20मिनट के लिए लगाएँ।

त्वचा को गुलाब जल + बेसन और हल्दी से साफ़ करें। साबुन या कोई भी क्रीम का प्रयोग बंद कर दें।नहाने के पानी में ख़ुशबू वाले फूलों का रस मिलाएँ। नींबू या पुदीना का रस मिला सकते हैं।खाना खाने से एक घंटे पहले नाभि के ऊपर गीला सूती कपड़ा लपेट कर रखें या खाना के 2 घंटे बाद भी ऐसा कर सकते हैं।

मेरुदंड (स्पाइन) सीधा करके बैठें। हमेशा इस बात ध्यान रखें। हफ़्ते में 3 दिन मेरुदंड का स्नान करें। मेरुदंड स्नान के लिए अगर टब ना हो तो एक मोटा तौलिया गीला कर लें बिना निचोरे उसको बिछा लें।अपने मेरुदंड को उस पर रखें।

नहाने के पानी में ख़ुशबू वाले फूलों का रस मिलाएँ। नींबू या पुदीना का रस मिला सकते हैं। नीम का रस भी बहुत फ़ायदा करेगा।बार बार कुछ भी खाने से बचे फल के बाद 3 घंटे का अंतराल (gap) रखें। क्षार (alkaline) जूस के बाद 1घंटे का अंतराल रखें। कच्चे सब्ज़ियों के सलाद के बाद 5 घंटे का अंतराल रखें। अनाज और पकी हुई सब्ज़ी अगर तेल रहित (oil free) के बाद 8 घंटे का तेल घी का प्रयोग किया गया हो तो 12 से 13 घंटे का अंतराल रखें।रोज़ाना 15 घंटे का उपवास करें जैसे रात का भोजन 7 बजे तक कर लिया और सुबह का नाश्ता 9 बजे लें। त्वचा या शरीर के किसी भी हिस्से को स्वस्थ प्रदान करने के लिए ज़रूरी है।सुबह लंबा गहरा स्वाँस अंदर भरें और रुकें फिर पूरे तरीक़े से स्वाँस को ख़ाली करें रुकें फिर स्वाँस अंदर भरें ये एक चक्र हुआ। ऐसे 10 चक्र एक टाइम पर करना है। ये दिन में चार बार करें।

सूर्य उदय के एक घंटे बाद या सूर्य अस्त के एक घंटे पहले का धूप शरीर को ज़रूर लगाएँ। सर और आँख को किसी सूती कपड़े से ढक कर। जब भी लेंटे अपना दायाँ भाग ऊपर करके लेटें ताकि आपकी सूर्य नाड़ी सक्रिय रहे।

सुबह ख़ाली पेट आधा खीरा 5 पुदीने या करी पत्ते के साथ पिस कर उसमें 100ml पानी मिला कर पिएँ।जूस को मुँह में रख कर एक बार सहज स्वाँस लें फिर घूँट अंदर लें।

2 घंटे बाद कोई भी एक तरीक़े का फल नाश्ते में लें।फल को ठीक से चबा कर खाएँ। कोई नमक या चाट मसला या चीनी, दूध मिक्स ना करें। 

दोपहर 12 बजे सफ़ेद पेठे (ash guard ) 20 ग्राम पीस 100ml पानी मिला कर लें।

नमक सेंधा ही प्रयोग करें। नमक की पके हुए खाने में भी बहुत कम लें। सब्ज़ी पकने बाद उसमें नमक डालें। नमक पका कर या अधिक खाने से शरीर में (fluid)  की कमी हो जाती।

सलाद दोपहर 1बजे बिना नमक के खाएँ तो अच्छा होगा क्योंकि नमक सलाद के गुणों को कम कर देता है। 

सलाद में हरे पत्तेदार सब्ज़ी को डालें और नारियल पीस कर मिलाएँ। कच्चा पपीता 50 ग्राम कद्दूकस करके डालें। कभी सीताफल ( yellow pumpkin)50 ग्राम ऐसे ही डालें। कभी सफ़ेद पेठा (ash guard) 30 ग्राम कद्दूकस करके डालें। ऐसे ही ज़ूकीनी 50 ग्राम डालें।कद्दूकस करके डालें।कभी काजू बादाम अखरोट मूँगफली भिगोए हुए पीस कर मिलाएँ। रात का खाना 8 बजे खाएँ।लाल, हरा, पीला शिमला मिर्च 1/4 हिस्सा हर एक का मिलाएँ। शाम 5 बजे नारियल पानी लें।

रात के खाने में इस अनुपात से खाना खाएँ 2 कटोरी सब्ज़ी के साथ 1कटोरी चावल या 1रोटी लें। रात 8 बजे के बाद कुछ ना खाएँ, 12 घंटे का (gap) अंतराल रखें। 8बजे रात से 8 बजे सुबह तक कुछ नहीं खाना है।

एक नियम हमेशा याद रखें ठोस(solid) खाने को चबा कर तरल (liquid) बना कर खाएँ। तरल  को मुँह में घूँट घूँट पीएँ। खाना ज़मीन पर बैठ कर खाएँ। खाते वक़्त ना तो बात करें और ना ही TV और mobile को देखें।ठोस  भोजन के तुरंत बाद या बीच बीच में जूस या पानी ना लें। भोजन हो जाने के एक घंटे बाद तरल पदार्थ  ले सकते हैं।

जानवरों से उपलब्ध होने वाले भोजन वर्जित हैं।

तेल, मसाला, और गेहूँ से परहेज़ करेंगे तो अच्छा होगा। चीनी के जगह गुड़ लें।

हफ़्ते में एक दिन उपवास करें। शाम तक केवल पानी लें, प्यास लगे तो ही पीएँ। शाम 5 बजे नारियल पानी और रात 8 बजे

धन्यवाद।

रूबी, 

प्राकृतिक जीवनशैली प्रशिक्षिका व मार्गदर्शिका (Nature Cure Guide & Educator)