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Q&A
11:06 AM | 21-01-2021

I was just checking out Baby foods like Cerelac and other things like J&J soaps etc, which claims to be very good for babies, or rather we can say advertise to make us believe so. I wished to know if these products are not used, what are the alternative foods and products for good Hygiene which should be used? P. S. I believe few decades ago, our parents did not use such products and still we all grew up fine.


The answers posted here are for educational purposes only. They cannot be considered as replacement for a medical 'advice’ or ‘prescription’. ...The question asked by users depict their general situation, illness, or symptoms, but do not contain enough facts to depict their complete medical background. Accordingly, the answers provide general guidance only. They are not to be interpreted as diagnosis of health issues or specific treatment recommendations. Any specific changes by users, in medication, food & lifestyle, must be done through a real-life personal consultation with a licensed health practitioner. The views expressed by the users here are their personal views and Wellcure claims no responsibility for them.

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1 Answer

12:12 PM | 27-01-2021

हेलो,

 कारण - बेबी फूड के नाम पर बिक रहे प्रोडक्ट का कोई माणक न्यूट्रीशन वैल्यू नहीं है। और इसमें शुगर कंटेंट भी होता है जो कि बच्चे के लिए हानिकारक है। घर में बने हुए बेबी फूड बच्चे के लिए सुरक्षित भी है और पोषक तत्वों से भरा भी है। मगर घर में बने हुए बेबी फूड में भी हमें ध्यान देने की आवश्यकता है कि हम उसमें इन ऑर्गेनिक साल्ट और इन ऑर्गेनिक शुगर ना डालें।  जो आदत लगा दिया जाता है वही बड़े होने तक बच्चों में होता है तो क्यों नाम बेबी फूड के जरिए उन्हें अच्छी आदतों को दिया जाए।

बच्चों को प्राकृतिक चिकित्सा पद्धति के अनुसार आहार से परिचित करवाएं। जिससे वह शारीरिक, मानसिक, अध्यात्मिक रूप से समुचित विकास कर पाएं।

1. दो चम्मच रागी को 200 ml गर्म पानी में ग्राइंडर में घुमा ले और सूती कपडे से 2 बार छान लें। अब गैस पर 5 मिनट तक चलाते हुए पका लें और 50 ml नारियल का दूध मिला कर बच्चे को खिलाए। ये बिना नमक और चीनी के स्वादिष्ट लगता है।  ऐसे ही 2 चम्मच मुंग दाल को soak करके पीस ले और सूती कपड़े से छान कर गैस पर 5 मिनट के लिए पका लें। नारियल का दूध मिला कर बच्चे को दें। ऐसे 2चम्मच रेड राइस soak करके पाउडर कर लें। इस को 50 ml पानी डाल कर पीस लें। सूती कपड़े से छान कर फिर 50ml पानी डाल कर पीस कर  छान ले। अब इसे 5 मिनट तक गैस पर चलाते हुए पकाएं। हलवे के तरह हो जाने पर गैस बन्द करके नारियल का दूध मिलाएं।

2. शक्करकंदी छील कर भांप में पकाएं। इसको पीस लें और नारियल के दूध मिलाकर बच्चे को दें। आलू को छील कर उबाल लें ओर पीस लें नारियल के दूध के साथ दें। हलवे के कंसिस्टेंसी होनी चाहिए। गाजर को steam में पका कर पीस लें नारियल के दूध के साथ दें। गाजर के जगह पर बीटरूट भी से सकते हैं।

3. एक अधिक पका हुआ केला ले गरम पानी डाल कर  पीस लें। 50ml नारियल का दूध डाल कर बच्चे को खिलाएं। केले के जगह पर चीकू या सेब भी दे सकते हैं।

प्राकृतिक संसाधनों से बच्चे के शरीर कि साफ सफाई करें।

1. बेसन, हीबिस्कस के फूल और शहद के पेस्ट से नहलाएं।

2. हिबिसकस के फूल और नींबू के रस से को पीस कर छान लें और राइस के स्टार्च को फरमेंट कर के उसमें मिला कर बालों की सफाई करें। 

3. नारियल के दूध और गुलाब के फूल के रस से बच्चे की मालिश करे।

आशा करती हूं कि आप दिए गए उत्तर से संतुष्ट होंगे।

धन्यवाद।

रूबी, 

प्राकृतिक जीवनशैली प्रशिक्षिका व मार्गदर्शिका (Nature Cure Guide & Educator)

 

 

 

 


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