Q&A
01:03 PM | 29-07-2019

I am type1 diabetic. Please suggest a diabetic plan


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2 Answers

10:48 AM | 30-07-2019

Dear Radhika,

Suggest you:

  1. Read the journeys of people who dealt with diabetes naturally
  2. Read this blog listed in our Body Wisdom section - A complete guide to cure diabetes: Part 1 Lifestyle Changes

Team Wellcure



03:37 PM | 30-07-2019

नमस्ते

हाज़मा और क़ब्ज़ ही इस बीमारी का कारण है।

हमारा शरीर ५तत्व से मिल कर बना है उन्हीं ५तत्व का सामंजस्य बिठाया है आपके दिनचर्या में शामिल किया है इसका अनुसरण करें।

गहरा स्वाँस अंदर भरें, रुकें फिर पूरा स्वाँस ख़ाली कर के रुकें, साँस लें ते एक चक्र है ऐसे 10 चक्र करें, जितनी देर स्वाँस को सहजता से रोक सकें उतना ही रोकें। अनुलोम विलोम भी10 मिनट के लिए करें और भ्रमरी प्राणायाम 10मिनट के लिए करें।

सुबह बेल्पत्रा5 को पीस कर 100ml पानी में मिलाएँ और पीएँ, 2घंटे बाद फल खाएँ, 12 सफ़ेदपेठे (ashguard) 20 ग्राम पीस कर100ml पानी में मिला कर पीएँ, 1घंटे बाद खाना खाएँ शाम को5 बजे पालक10पत्ते+पान1/2 पीस कर100ml पानी मिला कर पीएँ, रात के खाने में सलाद खाएँ जिसमें हरे पत्तेदार सब्ज़ी को डालें, नारियल की गिरि मिलाएँ।

लाल,हरा,पीला शिमला मिर्च1/4 हिस्सा हर एक का मिलाएँ बिना नमक के खाएँ, बहुत फ़ायदा होगा।

जानवरों से उपलब्ध होने वाले भोजन वर्जित हैं

तेल,मसाला, और (wheat) गेहूँ से परहेज़ करेंगे तो बहुत जल्दी ही ये समस्या से मुक्ति मिल जाएगी।


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